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举重比赛哪些动作是犯规的-举重比赛犯规动作

时间:2024-07-10 23:16:09 其它技能 我要投稿
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举重比赛哪些动作是犯规的-举重比赛犯规动作

  举重是一项历史悠久的运动,将杠铃以双手举过头,举起的杠铃重量为胜负依据。下面,小编为大家讲讲举重比赛犯规动作,快来了解吧!

举重比赛哪些动作是犯规的-举重比赛犯规动作

  1.伸展臂部过程中有停顿。

  2.用推举完成动作。

  3.抓举时,在完成动作中横杠触及头部。

  4.挺举翻铃转肘之前横杆触及胸部。

  5.翻铃时肘、上臂触及大腿或膝部。

  6.上挺前两腿未伸直。

  7.屈膝上挺未完成动作。

  8.从悬垂状态提铃。

  9.提铃过程中有停顿。

  10.除两足外,身体任何部位触及举重台。

  11.在完成动作时,两臂伸展不平均或不完全。

  12.上挺前有意使杠铃颤动。

  13.起立时臂有屈伸。

  14.在试举中离开举重台,即让两脚触及台外地方。

  15.在裁判员发令前将杠铃放下。

  16.在裁判员发令后杠铃从身后落下,或故意从身前 摔下。

  17.未能使两足站在与杠铃和躯干的平面相平行的同一 横线上来完成动作。

  18.放铃时,未能使杠铃整体接触举重台。

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