“菜鸟”如何进化为乒乓高手
周星驰说过:人是要有梦想的，要不然跟咸鱼有什么区别?打乒乓球也亦是，相信小伙伴们都和yjbys小编一样，梦想有一天会成为高手中的高手!
大多数的乒乓球爱好者，往往学了些粗略的技术动作就开始所谓的“以赛代练”了。这种自由化的“以赛代练”中，会不知不觉的养成一些打球习惯。有好的，当然也会有坏的。到时再想纠正这些坏习惯，那将是成倍的付出!“以赛代练”方式对日后球艺的提升也是相对较缓慢的，打来打去，看似很热闹熟练，但大部分人基本仍停滞在原来的那个圈圈里，能脱颖而出的廖廖无几!为什么?原因多种，其中最重要的就是缺乏系统的基本功训练!
球打到一定的份上，如再想提升其球艺，是要有扎实的基本功来作坚强后盾的!没有规范的技术动作，何来击球的高稳定性?没有较强的击球稳定性，技战术谈何很好的执行?球技何来质的提高?“以赛代练”还有一个弊端，就是过于注重比赛结果!其练球目的自然就会大打折扣。
重视步法练习
有些乒乓球爱好者，练了已有相当一段时间，觉得自己的技术也已经可以了，可就是老输球。当你觉得你手上功夫差不多却总输的时候，一是看看自己是不是战术出了问题，还一个就是要看步法是不是有毛病。这一点，大多是被我们广大业余爱好者所忽视的。步法问题，也是好多业余爱好者成为真正高手的瓶颈!有些“准高手”的手上功夫练得确实已不差了，但要想更上一层楼，成为真正高手，就必须把步法练好，有好的步法在能保证单项技术的衔接。只有1+1>2了，才更具杀伤力了的!
不盲目“赶时髦”
有一种现象，那就是盲目的赶时髦。如有些乒乓球爱好者的反手推挡都尚在婴儿学步阶段的，竟又学什么直拍横打了。见到一些学直拍横打的业余爱好者，在练球时，球打得噼哩啪啦，看似已有相当的稳定性了。但在实战时，根本就不大敢用的。就是用了，其稳定性也是远低于练球时的。也许有的人要说这是火候尚欠，只要加以多练，日后肯定会好的。这个观点，我完全同意!
但对于我们这些业余爱好者来说，你有没有想一想这练球的效率问题。就拿推挡和横打这两样技术来讲。对于我们这些业余爱好者来说，假如加以相等时间的练习，你说哪一样技术会更快更有效地得到应用?这与我们选购商品时注重性价比的道理是一样的!相比较，练推挡更适宜业余爱好者，易上手，易熟练，易发挥效率和其使用价值!其它乒乓球技术也是如此，不要盲求花俏和时髦，只要掌握实惠就行!
技术要贴合自身特点
有些初学者和水平相对低些的乒乓球爱好者在学球时，心理急躁，急于求成，于是急病乱投医。见了所谓的高手，这也请教，那也请教。在此，向他们虚心求学的精神表示敬意，也向乐于助人的那些高手表示致敬!但话说回头，我们静心细想下：我们尚在起步时期，还未到博学多才的阶段，现在更需要的是专一，要少而精，一步一个脚印，学一样，消化一样，循序渐进!还有一点，现在一些所谓的高手，也都是半路出家的业余爱好者，他们对球的理解，也是根据自身情况而言的。再者，打球好与教球好之间是没有必然等号的，世界冠军教不好球的例子，比比皆是，更何况是我们这些纯业余爱好者呢。所以，学球者不要盲目崇拜，对他们的.一些教球理念可以虚心听听，但不要全部言听计从，要有所甄别，根据自身特点，取长补短!
善动脑、重效率
有些乒乓球爱好者，今天与这杀得天昏地暗，明天与那战得山崩地裂，论打球的时间投入是别人的几倍，但是进步寥寥。其实，在打球方面的思想投入应远比时间投入更为重要，打球天赋是爹娘给的，但打球时动不动脑子，这是每位乒乓球爱好者自己都能控制的!打球时要善动脑、长记性，打完之后要静心想想自己的得失、琢磨琢磨其原因。这样，就可在今后的打球过程中，有针对性的加以练习、改、纠正，慢慢少犯同样的错误!
在此，顺便说下练球计划问题。我们都是业余爱好者，一般是不大可能每天都练球的，就算是能天天练球，其练球质量与专业运动员相比也是有天壤之别的!现在，一些业余爱好者在练球时，往往会产生时倍功半的情况。所以，我们要科学合理地分配好练球时间，有计划、有针对性、专一的学球练球!如某个阶段，专门练哪几个技术动作、预期想达到什么效果等等。有了目的性，就一门心思地遵照执行!不要为了打球而盲目打球，导致时间白白浪费掉，打来打去还是在原地转圈圈，劳而无功。
自身定位要合理
对自身水平的客观合理定位，将有助于自己球艺的提升。但往往有些人就对自身水平的定位失去了准心，以高手自居者，不乏其人!在谈论乒乓球时，总有这样的声音：“某某某哪天被我打的一他糊涂”，但输球后却又是另番理论“打球是为锻炼身体，又不靠这乒乓球吃饭的”。赢了球，得意忘形，而反之，则是何等的虚伪。再者就是满嘴的不服气、不服输。不服输不是坏事，但是你要把这种不服输的精神放在心里，用实际行动来证明自己，人家会对你倍加尊敬!骄者，必有自满心理，有了自满心理，就会不思上进，没了进取心，还谈何球技的提升?天外有天，山外有山，我们都是纯业余爱好者，谁有资本自高自大啊?古人云“三人行，必有我师也”，所以大家应该相互尊重、真诚交流、相互帮助、共同进取!尤其是那些初学者和水平相对低些的乒乓球爱好者更需尊重和帮助。
练习实惠的技术
有些爱好者在打球时，暴冲、横拉……，打上一个博得一片喝彩——漂亮，但不知有否细算一下：你是打丢几个才打上一个好球的?把球打得轰轰烈烈的，但结果却是一个字——输。比赛的结果还是要比分来说话的!在此，再次说下横打与推挡，大家自己掂量一下：在运用推挡或横打时，哪一样技术更趋稳定，使用起来更具效率?我们要合理实惠地运用乒乓球技术。提高其在实战中的使用效率!