打乒乓球有哪些技巧

打乒乓球有哪些技巧

　　1、能发出多转的球，就能接住对方多转的球。想处理好接发球，从发球开始。

打乒乓球有哪些技巧

　　能拉出多转的弧圈球，就能防住对方多转的弧圈球。

　　2、脚管左右移动，右脚管前后移动。如果你左右移动不好就多从左脚找原因，如果前后移动不好，就多从右脚找原因。而乒乓球步法中，最难的是前后移动，特别是削球打法。

　　3、球拍时刻在反手处于防守状态，但时刻准备打正手。因为一般来说，由反手到正手容易，但由正手回反手困难。

　　4、站位：无论有多困难也要坚持(左脚在前、右脚在后且右腿始终是虚的。

　　横拍的握法是，二指捏着，三指护着;用力的要求是：松而不晃，紧而不僵。

　　5、叨着点、软着点、搂着点、窝着点，这是持拍的要求。

　　反手拨动作要点：右肩下沉，右胯内收;引拍时右肘收回(不能架着);窝腕。

　　6、正手攻球动作是否正确：面对镜子做正手攻球动作，如果挥拍结束后(拍挥到前额时)，从镜子中看到自己的小臂完全挡住了大臂，就说明你的挥拍动作是对的。如果镜子中的小臂在大臂的左面，说明挥拍向前的幅度小(可能导致抬肘、翻腕等毛病);如果镜子中的小臂在大臂的右面，说明你挥不到位。

　　7、反手拉球就象是拉弓射箭。

　　反手拔球时，肘部要随引拍动作向肋部收回，同时沉右肩，重心向左、虚右腿。

　　8、专业运动员敢站在反手位大角接发球，是因为他有扑正手这一下。

　　扑正手的关键是腾空击球。

　　高抛发球难点在抛得高且稳，左手抛球时向上送一下，就会抛得高且稳。

　　9、空手挥拍练习不是要把动作做得多么标准，关键是体会腰控制手臂的感觉。

　　多球练习用腰的感觉时，最好从借力防守开始。

　　侧身拉的关键有两点：一是两步侧身，先动左脚。二是球从对方案子反手位“边线”出台。

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