乒乓球的发球技术及注意事项

相关推荐

乒乓球的发球技术及注意事项

　　乒乓球作文我们中国人民最喜爱的一项球类运动，它的技巧也是十分复杂，下面小编整理了乒乓球发球技术大全，喜欢乒乓球的你不要错过了！

乒乓球的发球技术及注意事项

　　1、正手发奔球

　　特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。

　　要点：抛球不宜太高。提高击球瞬间的挥拍速度。第一落点要靠近本方台面的端线。击球点与网同高或稍低于网。

　　2、发短球

　　特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。

　　要点：抛球不宜太高。击球时，手腕的力量大于前臂的力量。发球的第一落点在球台中区，不要离网太近。发球动作尽可能与发长球相似，使对方不易判断。

　　3、反手发急球与发急下旋球

　　特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。

　　要点：击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低。注意手腕的抖动发力。第一落点在本方台区的端线附近。

　　4、正手发转与不转球

　　特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似的发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。

　　要点：抛球不宜太高。发转球时，拍面稍后抑，切球的中下部。越是加转球，越应注意手臂的前送动作。发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。

　　5、下蹲发球

　　特点：下蹲发球属于上手类发球。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。

　　要点：注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋。从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。发下蹲左侧上、下旋球时，站位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球右中部向左上方摩擦为左侧上旋。从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。发左右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。

　　6、正手高抛发球

　　特点：最显着的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发出的球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。

　　要点：抛球勿离台及身体太远。击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处15厘米）为好尽量加大向内摆动的幅度和弧线。发左侧上、下旋球与低抛发球同。触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断结合发右侧旋球，更有威力）。

　　7、正手发左侧上下）旋球

　　特点：左侧上下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。

　　要点：发球时要收腹，击球点不可远离身体。尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。

　　8、反手发右侧上下）旋球

　　特点：右侧上下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。

　　要点：注意收腹和转腰动作。充分利用手腕转动配合前臂发力。发右侧上旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作。发右侧下旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。

　　乒乓球发球注意事项

　　1、持拍手在触球前要放松，加快球拍碰球时的摆速。握拍太深不利于发挥手腕灵活性，摩擦球就不充分。

　　2、引拍时，手臂与身体要拉开一些，不要贴得很紧，使整个发球动作舒展些，以便充分发力摩擦球。

　　3、击球位置总有一个最佳合力点，每个人的身高、力量和发球动作的不同而有所区别，但一般在腰部位置上下。

　　4、上旋、下旋或不转球之间的差距要大而且发球动作要近似。

　　5、要尽量在球同一部位的左、右或上、下接触球，并发出不同旋转性质的球迷惑对方。

　　拓展：

　　1.乒乓球的发球规则

　　其一，运动员发球的时候，要先把球放在空出来的手掌上，保持几秒钟的静止。

　　其二，发球的时候一定要把球向上抛弃，保持垂直90度，并不允许旋转的情况出现，发球的高度至少为16厘米，被击中前不能触碰任何物体。

　　其三，运动员首次击球的时候，需要等乒乓球落在球台上方，并且不触碰球台的区域内。首次击球应该先让乒乓球触碰一次本方球台，然后越过球网，才视为一次有效发球。如果是双打比赛，发球越过球网后，应该落在对手球台的右方区域。

　　其四，发球的过程中，必须尽可能保证球在球台的水平面以上，并不能被任何身体部位或物体遮挡。

　　其五，运动员抛弃乒乓球后，没有握拍的手臂，应该立即远离球台，更不能进行触碰。这是很多运动员最容易违犯的一条规则。

　　2.乒乓球发球三大注意事项

　　首先，发球的目的是为了得分，因此要尽可能注意给对手施压，不要发出力道软绵绵的球。比赛开始前，可以先了解对手不擅长的一面，发球时尽可能朝着对方的反手区域进行，更容易取得成功。

　　其次，发球后不能掉以轻心，顶尖选手的应对能力都很强，接发球后带来的旋转和变化，需要拥有极强的应对能力，因此发球手要立即准备防守。

　　最后，发球时要充分利用旋转，提高发球力量。对于大多数运动员来说，旋转球的接发难度最高，而且比赛开始时，很多人还没有完全进入状态，遇到旋转球更容易出现失误。加大发球的力量，能够削弱对手的接发球控制能力，争取比赛一开始就占得先机。

【乒乓球的发球技术及注意事项】相关文章：