接乒乓球旋转球的方法有哪些

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接乒乓球旋转球的方法有哪些

　　乒乓球是一项特别考验选手灵敏度和技术的健身项目，在乒乓球技术当中，选手常用的技术之一就是打旋转球了。那么对于初学者来说乒乓球旋转球怎么接呢?今天就为大家详细的解答，并且介绍了一些常见的乒乓球拍类型及材质。一起来看看吧。

接乒乓球旋转球的方法有哪些

　　初学者们在掌握一定的乒乓球发球技术后，一些接球的技术也要熟练的掌握，类似于削球、搓球、旋转球等，下面就分享一些乒乓球旋转球怎么接的方法。

　　旋转是乒乓球运动中五大要素之一，通过胶皮与球体之间的摩擦产生，它的作用是给对手制造困难，造成对手回球失误，从而为自己创造得分机会。

　　专业选手通过专项训练形成的条件反射对球的旋转比较容易判断，经常看专业队员比赛的朋友都会发现，专业队员之间直接吃发球很少，但是在业余界内吃发球确是普遍存在的，大家普遍对此感觉头痛。下面我们一起讨论一下如何克服旋转?

　　1、首先要正确认识旋转，树立征服旋转的信心

　　初学者在遇到旋转球是往往会被搞得晕头转向，于是心理上就会受到很大的压力，失去了信心。其实选择适当的多接触，多练习，从而不断的总结找出规律，那么掌握接旋转球的方法也并非难事。

　　业余球友在平时练习时，要多接触发球好的球友，吃什么球就让对方发什么球，防守弧圈掌握的不好，就找弧圈拉的好的球友练习，最好在实战中体会如何克服旋转，在有限的时间内有针对性的选择自己薄弱环节进行练习。

　　2、学会判断来球的旋转

　　对付不同的旋转应用不同的方法，所以提高对球的判断能力就显的十分重要。需要强调一点，对球的旋转强度上往往很难把握，这一点也是业余选手中有一部分球友善用的发球变化之一。

　　通俗一点就是即使知道对方发的是下旋，但究竟有多转，自己估计不足。所以，在旋转强度的判断上，大家要提高警惕。

　　3、掌握拍形的调节

　　一般情况下遇到上旋球时拍形向下;下旋球时拍形稍微向后仰;左旋球时拍形是偏向对方的右角处;右旋球时时拍形偏向对方的左角处。在面对不同旋转球的方式，只要调节好不同的拍形就可以迎难而上了。

　　4、掌握发力方向和发力大小的调节

　　遇上旋向下发力;遇下旋向上发力;遇左侧旋发力偏向对手右方;遇右侧旋发力偏向对手左方。来球旋转越强，触球瞬间发力要求越高，球拍的摆速越快，旋转弱些，相应的对发力和摆速的要求就低些。

　　5、靠近旋转轴，减少正面撞击球

　　旋转着的球，越靠近旋转轴部位，旋转速度越小，越远离旋转轴，旋转速度就越大，所以在对付不同旋转来球时，要根据来球的旋转和落点，调整脚步移动和拍形角度使球拍尽量靠近旋转轴心用力，避免正面撞击球。

　　如何通过乒乓球的练习建立良好球感

　　1、合理的击球点

　　击球点的控制是一个比较专业的词汇，是指在来球从自己这边的球桌弹起来之后升到最高点又落下来的这个过程什么时间击球。

　　比如快攻要在球达到最高点或者之前击球，而拉弧圈则稍微再晚一些在高点之后的下降期击球，这是根据不同打法的发力要求决定的。未经专门训练的'朋友不了解这些问题，见到来球弹起就扣杀反而容易失误。

　　2、发力结构和引拍

　　顺畅的发力是必须的，蹬地转腰收臂，都需要大量的集中练习才能熟练，业余爱好者常见的问题是抡着胳膊拍球，不注意身体的协调和重心发力。

　　引拍是击球的前提，引拍决定击球质量，比如下旋球引拍时要略低于来球发力，和上旋球的引拍恰恰相反，如果用同一拍形还击不同性质的上下旋球，则很容易拉飞上旋或者下网下旋。

　　3、合理的弧线

　　制造弧线是为了提高回击球的稳定性和攻击力，如果你把球打回去但是没有什么旋转，或者回球很高，对方只要基本功扎实就可以扣杀你了。

　　为了保证不被轻易进攻，你的回球最好低平，带有下旋或者强烈上旋，对方就不会很容易的进攻了。

　　4、培养合理的击球动作

　　上面几个因素的练习，必须建立在合理击球动作的培养上，在这个练习过程中包含了击球点、引拍、弧线等问题，他们相辅相成，不是分离的。

　　单独追求标准的动作也没有用，在动作协调的基础上还是应该多体会发力和引拍等问题才是有益的练习。我们业余爱好者最好能找到合适的陪练，或者和球友互相陪练，多用心练习单项技术和结合技术才能进步。

　　乒乓球拍类型

　　1.按乒乓球拍层数分类

　　独木球拍

　　这种结构的球拍是由一层较厚的木头制作而成，木材一般选用阿尤斯或是桧木。

　　最常见的独木结构的球拍是日式球拍，采用的木材选用材质较好的桧木制作而成，例如金泽洙、柳承敏等名将的球拍均是这种结构的球拍。

　　桧木只分布于台湾、日本以及北美地区，质量较好的桧木必须木纹直切纹理密而均匀，而且还需要经过脱脂等多种工序，因此使用独层桧木制作而成的球拍价格十分昂贵。

　　由于桧木木质较软，所以一般的桧木球拍均在10cm厚度左右，因为具有良好的弹性，吃球较深，底劲较足，特别适合弧圈球打发。由于厚度的原因此类球拍较适合左推右攻的中国式传统打法以及日本式的单面弧圈打法。

　　多层球拍

　　除了独木结构的球拍外，大多数乒乓球拍是由五层或七层木材或是特殊材料制作而成。在每层的粘合过程中一般采用木材的纵向纤维与木材的横向纤维相互粘合的原则。

　　较为常见的多层球拍为五层结构和七层结构。一般而言五层结构的球拍由于板子较薄形变较大，适合于弧圈球打法的选手。

　　七层结构的球拍由于板子较厚形变较小，适合于快攻打法的选手。

　　2.按乒乓球拍材质分类

　　纯木球拍

　　国际乒联规定乒乓球拍至少应由85%的天然木材制作而成。所谓纯木球拍是指球拍是由天然木材使用粘合剂加工处理后的球拍。

　　这种球拍的特点是手感较好，容易控制，缺点是威力不足。对于初学乒乓球的乒乓球友们而言，选择一款纯木球拍对于球感的培养是至关重要的。

　　由于非专业选手通常发力动作不对或力量欠缺，在选择时不建议初学者选用较薄的纯木球拍。

　　纤维/碳素球拍

　　随着大球时代的来临，众多乒乓球运动员将乒乓球拍更换为纤维球拍或是碳素球拍。

　　主要原因在于在乒乓球底板中增加碳素或是纤维可以提高乒乓球的出球速度。虽然加纤维或是碳素的球拍可以增加球的速度，但使用时球拍的手感会变得有些生硬。

　　这类球拍较适合于具有一定的基本功并且力量欠缺的球友。较为出名的碳素球拍有蝴蝶的'施碳和普素;纤维球拍有蝴蝶的波尔和梅兹等。

　　正胶海绵拍

　　正胶就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。这是中国选手最传统的球拍。它的特点是弹性好，击球稳且速度快，适合近台快攻型的球员使用。

　　正胶海绵拍不容易吃各种旋转，正是由于粘性小也不容易制造强烈的旋转，所以正胶球拍虽然拉不出强有力的弧圈球，但是在处理台内旋转球和正手抽杀方面却可以大占便宜。

　　如果你觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，那最好选择以速度制胜的正胶球拍。

　　生胶海绵拍

　　生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。其特点是击球有下沉，搓球旋转弱，适合近台选手使用。生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。

　　尤其是反手拨打台内短球时更是得心应手，采用反手生胶的打法，可以便于选手摆短时求得主动，同时又能节省体力。

　　反胶海绵拍

　　反胶就是粘贴时向下、粘性较大的光面向上的胶皮，这是现在最常见的球拍，几乎100%的欧洲选手均采用此种胶皮，亚洲选手也有近80%使用。

　　反胶打球的旋转力特强，所以打法以旋转为主的球员(如弧圈球、削球)必谙此道。当然，反胶容易制造旋转，也容易吃转儿，掌握有一定难度。

　　防守型海绵拍

　　防守型技术一般以削球为主，也属于旋转型打法，故而横拍削球手正于多以反胶为主，反手则花祥繁多。

　　反手采用长胶，这是一种颗粒向上、直径小于高度的胶皮，旋转变化相当大，对方拉过来的球越转，削回去的越转，而且击球下沉，对方不容易借力发力。

　　进攻型球员也经常采用防守型海绵拍以弥补其反手的不足，像选手反手使用防守型海绵拍，类似反胶而且无粘性，击球力量减弱，下沉飘忽，令对手难以按常规判断，对弧圈阅球尤为奏效，故而被称为“防弧圈型胶皮”。

　　对于初学者来说，一般以你最崇拜的运动员的球拍做为自己初学的样板，并且随着球技的长进，结合自身特点相应变化。这是选择球拍的常用方法。

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