乒乓球的口诀大全
在学习乒乓球的过程中，我们难免会忘记一些步骤，简易口诀虽然不能全面体现乒乓球的.精髓，但是却能有效的体现主要部分。下面梳理了乒乓球的口诀大全，供大家参考借鉴。
乒乓球的口诀1
一、准备姿势
立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。
二、发球
伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。
三、接发球
"准备姿势"接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。
四、正手攻球
切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动，左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。
五、反手攻球
前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动，左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中。
六、推挡球
推挡多用反手方，动作犹似反手攻，前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。
七、搓球
拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中，手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。
八、削球
判断来球先移动，屈腿转体引拍送，先仰后平擦球底，向前下作弧形动。
九、弧圈球
挥拍力向前上冲，薄擦球面位上中，越薄越转成弧圈，擦面要宽力加重。
十、回击弧圈球
倾拍盖住球上中、及时调拍心放松，削击移拍上而下，短促截球位偏中。
十一、放高球
离台抖切球下中，高抛物线前上送，远吊对方左右角，越高、远、转越成功。
十二、杀高球
球弹高起莫着急，移位待落额上空，手臂环转向前压，亦可斜砍球侧中。
十三、滑板球
拍向右前似击球，手腕突转向左送，斜擦球左侧力抽，声东击西奏奇功。
十四、短球
对方离台宜短吊，貌似长拍宜轻送，拍平减力轻递球，竖板轻挡亦可用。
十五、步法
练球切忌丢步法，击球应先步移动，先动后打是关键，步法混乱手法空。
十六、握拍
腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。
十七、发力
手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。
十八、意识
能预判，能抢先，飞速还原快如风。
十九、控制
有节奏，有变化，应付自如见真功。
二十、心态
重过程，轻结果，不断修炼成正宗。
二十一、步法
身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。
乒乓球的口诀2
发球技术要练好，细心琢磨最重要，
阴阳变化上下旋，身体杠旋来制造，
准备动作指放松，劲整合一最为妙，
融入重心来发力，臂腕擦力不能少，
出手集中重心低，接近台面弧线好，
旋转速度相结合，杠旋打摩不能少，
指尖用力窜板头，发球技术质量高，
摩擦造转多停留，合力触球最为妙，
加速制动神手感，差别用力体会好，
长球一跳端线起，手腕弹击不可少，
短球一跳要近网，指尖用力最为要，
长球追求出手快，出其不意变化妙，
真真假假假亦真，动作隐蔽要诡道，
侧上发球往下压，发球侧下往上吊，
有意造假迷对手，拍头板底反差妙，
球速弧线要相似，利用弹击来制造，
转与不转要发好，发球变化最重要，
长长短短落点好，旋转变化看需要，
舍已从人是太极，与时俱进应配套，
无解套路应多练，发挥特长最为好，
善辩阴阳是太极，成为高手不可少。