乒乓球发球分为哪几种

相关推荐

乒乓球发球分为哪几种

　　做为中国人，中国乒乓球让我们每个人都很骄傲，国家培育了许多的乒乓球选手。在青少年的体育课程中也有开设乒乓球的课程，从小就开始培养国球人才。那么今天就向大家讲解关于乒乓球发球技术和乒乓球发球规则的运动小常识，一起来看看吧。

乒乓球发球分为哪几种

　　掌握一定的乒乓球发球技术在比赛中是无比重要的，好的发球技术可以帮助你获得比赛主导权，下面就分享一些发球技术。

　　乒乓球发球技术

　　1.正反之分

　　所谓正反之分就是正手发球还是反手发球。正手发球的特点主要是可以借助腰部的力量使得球尽可能的得到最大限度的旋转，但球落点的变化有所欠缺，落点一般位于对方的反手位，发到反手位的主要目的在于限制对方直接抢攻。

　　反手发球的特点主要是多变的落点，通过手腕还可以发出较强的类似于正手逆向发球旋转相同的旋转发球。

　　2.长短之分

　　在发球的时候要掌握长短之分，长球是利于发球强攻，而短球更有利于台内的控制。根据自身情况来选择发长短球。

　　在发球时首先看好对方站位，若站位较远则尽量发短球，站位较近则宜发长球。

　　3.高低之分

　　高低之分主要是发球抛球的高度。抛球较高，球自由落体下降产生一定速度，当球拍触及球时，使得球与球拍的压力增大，从而可以发出速度较快、旋转较强的发球。除此之外高抛发球还可以扰乱对方接发球的节奏，在比赛中可以适当增加高抛发球。

　　但高抛发球由于球在空中有一定的飞行时间，造成对方有充足的时间去准备，所以为了突出发球的突然性可以使用较低的抛球动作发球，但抛球的高度应不低于16厘米。

　　4.转与不转之分

　　乒乓球的魅力在于它运动时出现的旋转，由于发球并未使用全身力量，使得球的旋转没有达到极致，要想发出较强的旋转球，那么手腕的力量很重要。

　　如果说旋转强烈的.发球可以使得对方吃发球，那么偶尔发些不转的发球可以使得己方获得更多的主动权。例如在比赛中一直发下旋，偶尔发个不转球会让对方回球冒高，这样可以直接使用扣杀回击。

　　5.左右上下之分

　　球的旋转有方向之分，常见的旋转有上旋、下旋、侧上旋、侧下旋、侧旋、逆向旋转、逆向侧上旋和逆向侧上旋之分。

　　在发球时一定要注意发球旋转性质的变化，最难能可贵的是使用同一种发球动作可以发出不同性质的发球。若对方习惯使用搓球接发球则尽量使用上旋发球，若对方习惯直接起板应尽量发些强下旋或强侧下旋。

　　乒乓球发球规则是什么

　　1.注意发球动作要符合规则

　　发球动作只有两部分组成。

　　⑴一只手的上抛动作

　　上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛;

　　⑵另一只手的挥拍动作

　　若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

　　2.注意发球的针对性

　　知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点。

　　基本情况主要有

　　1.是直拍还是横拍。

　　2.是左手还是右手。

　　3.是亚洲选手还是欧美选手。

　　4.是生胶还是半长胶。

　　5.是反胶还是正胶。

　　6.是近台快攻打法还是削攻打法。

　　7.是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。

　　3.注意发球直接得分

　　通过学习研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的'开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“+一分制” 中，显深得格外重要;

　　4.注意为发球抢攻做准备

　　总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。

　　具体说来，应注意下面几点

　　⑴利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会。

　　⑵研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。

　　⑶利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果。

　　⑷利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球",把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。

　　兵乓球的发力技巧

　　通过转腰转肩动作，充分发挥腰部力量，为正手冲球的旋转和速度积蓄能量。

　　通过引拍位和拍面角度的调整，回拉不同弧度和旋转的来球。

　　挥拍时，右脚蹬地并转动腰肩，身体稍向前顶，使身体的发力能充分用于挥拍动作。

　　击球瞬间身体重心向左脚压去，并使手腕做出小幅度的突然加力动作。

　　向前上随势挥拍，完成身体重心由右向左转换，使身体及手臂的发力充分发挥。

　　由于发力大，左脚支持要有力，便于迅速还原，去打下一拍球。

　　第一、发球之后的调整

　　发球后身体要及时的由身体左侧对着球台转为身体正面对着球台，并且身体重心随着步法做一下调整，准备两面还击来球。

　　第二、接发球之后的调整

　　如果是上步用反手接发球，完了应该立刻调整步法将右脚迅速撤回，准备积极利用正手抢攻，不要反手接完球在等着对方回球，等对方来球过来再调整就晚了，难以作出充分的击球动作。

　　第三、拉球或者连续进攻时的.调整

　　根据来球落点利用大跨步或者小的并步迅速走到位置，再出手击球。不要迈腿之前就先把拍子伸出去，那样伸直的胳膊会发硬发不好力，要先走到自己习惯的发力位置再迅速引拍击球，身体越放松越好。连续防守时也是一样，能调节好重心对防守也有好处。

　　乒乓球打球技术

　　1、挡球

　　挡球是推挡球技术的基础，球速慢，力量轻，动作较简单，初学者应形成正确的动作手法是引拍时，上臂应靠近身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。

　　2、快推

　　站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。适用于回击一般的'拉球、推挡球和中等力量的攻球。在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件。

　　当球靠近身体的时候，把前面的手臂后撤，然后引起。在向前推送的时候，做外旋转的动作，手腕力量不要太大，一定要把握最关键的时机。

　　3、加力推

　　回球力量重，速度快，击球点较高，充分发挥手臂的推压力量。比赛中运用加力推可迫使对方离台，陷于被动局面(如侧身正手攻前一板，加力推底线或大角度)，与减力挡搭配使用，能有效地调动对方，获得主动。

　　它适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻、着台后弹起比网稍高的来球。

【乒乓球发球分为哪几种】相关文章：

乒乓球底板分为哪几种08-04

影视镜头分为哪几种10-05

乒乓球如何发球-乒乓球的发球方式05-10