乒乓球的10种攻球技术
想要掌握过人的乒乓球技术不仅仅是发球厉害就可以了,乒乓球攻球技术的掌握同样在比赛中有一定的重要性。那么都有哪些攻球的技术呢?打好乒乓球的技巧又有哪些呢?今天就为大家介绍关于乒乓球的运动常识。
一、正手近台攻球
站位近台,击球时间早,球的速度快,动作幅度小,是我们近台快攻打法的主要技术之一。常用于还击正手位的发球,推档球、一般的上旋球等,使对方措手不及,在对攻中以线路、落点变化相结合,调动对方,伺机扣杀。
①充分利用全身协调用力蹬地、转腰、移重心。
②前臂发力为主,手腕辅助用力。
③击球点应在身体的右前侧,一般与前臂的长度差不多。触球的瞬间以向前打球为主,略带点向上的摩擦。
二、正手中远台攻球
站位稍远,动作幅度大、力量重,进攻性强,但步法移动的范围较大。多用于对攻中,以力量配合落点变化直接得分或为扣杀创造条件,也用于侧身后扑正手打回头,防御时,在相持中寻找机会。削球选手的削中反攻。
①加大向右手方引拍幅度,是为了增大击球的动作半径。
②身体的上臂带动着前臂进行发力。当上臂向前,那么以前臂和手腕同时向上发力为主。
③身体其他部位的协调用力不可缺少。
三、正手扣杀
动作幅度大、力量重、球速快、攻击性强,是得分的重要手段。常用来对付着台后弹起比网高的机会球或前冲力不大的半高球。
①击球点离身体稍远。球拍应与球同高。
②在高点期击球,不宜落地开花。
③击球瞬间,整个手臂应发挥到最大力量,配合腰部转动及蹬地的力量。
④如来球带有下旋,球拍略低于来球,触球瞬间手腕向上抖动发力。
四、正手拉球
站位近、速度快、动作小、线路活和稳健性好。是回击发球、搓球、削球等下旋球的一种必备技术。常用于接发球抢位,对搓中抢位。对付削球时稳拉,以落点、弧线和旋转程度的变化,伺机进行突击。
①身体重心略下降,右肩稍下沉。
②在球的下降前期击球,不可过于低于台面。
③触球时应尽量增大摩擦球体的面积和时间。
五、正手台内突击
站位近、动作小、速度快、突击性强,是处理近网短球的一项重要技术,是我国快攻打法运动员掌握的特有的进攻技术。常用于还击弹跳不出台的下旋球,或在对搓中突击起板,或在对付削球时,利用这一技术直接得分及为扣杀创造机会。
①击球前持拍手臂不宜伸得太直。
②用中等力量击球较为合适。
③应根据来球的旋转性质与强度,调节好拍面角度、击球的部位和发力的方向。
六、正手杀高球
动作幅度大、击球点高、力量重,配合落点的运用,能给对方致命的.打击,多用于对付弹起较高的来球。
①要集中全身的力量于触球的一瞬间。
②击球点适当离身体稍远一点增大挥拍动作的半径。
③近网高球只需向下用力,但杀落点远、落点后有一定前冲力的高球,应保持足够的向前力量。
七、反手近台攻球
站位近、动作小、速度快、突击性强。一般用来回击落在左半台的来球,与反手推挡、正手攻球结合,能加强攻势,取得更多的主动权,但反手攻球因受身体妨碍,攻球力量不如正手大。
①击球过程中要注意收腹,转髋转腰。
②以肘关节为轴心,前臂发力为主,手腕有一向前上方磨擦球的动作。
③保持适宜的击球点尤为重要,离身体太远或太近难于发力。
八、反手快拔
反手快拨是横拍进攻型运动员常用的一项相持性技术。具有站位近、动作小、落点变化多的特点。它主要用来对付弧圈球、直拍推挡或反手攻球,虽有一定的速度,但力量较差,应与侧身攻或反手突击技术等结合运用。
①上臂贴近身体,前臂迅速前伸迎球。
②手腕控制拍面前倾,借来球反弹力将球拨回。
③掌握好击球时间。
④注意线路落点变化并与突击结合运用,为进攻创造条件。
九、反手快点
反手快点速度快、线路活、具有突然性,是直、横拍两面攻打法的一项重要技术,多用于前三板。如发短球后和接近网短球以及相互摆短时,常用它来抢先上手,以争取下一板的进攻机会,以左推右攻为主的运动员,如能熟练运用反手快点技术,可在前三板中获得更多的主动权。
①左方近网来球,以左脚向左前方上步。中间偏左来球,则以右脚向前上步。快点斜线时,球拍触球中部偏左,由后向前、向右挥动。快点直线时,球拍触球中部,由后向前、向左挥动。
②重心及时前移,上体贴近球台,以利于在高点期击球。
十、反手快拉
反手快拉的特点是站位近、动作小、速度较快、落点变化多,是对付下旋来球的一项重要技术。用它找机会突击,既可加强攻势,又可避免正手空位过大。横拍和直拍的反面快拉丰富了反手位的节奏,对搓中或对付削球时运用它能争取主动或直接得分。
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