心理咨询与心理治疗的区别

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心理咨询与心理治疗的区别

　　概括说来，心理辅导主要为人们在日常生活中出现的心理困惑与烦恼提供辅导，而心理治疗则主要为人们在人格、情绪和行为上的障碍及变态行为提供治疗。两者之间没有截然分明的界线，却有着不同的专业评核和训练要求……心理治疗人员不但要有心理咨询的知识，也要具备一定的医学知识和训练。而心理咨询人员则不必有医学方面的知识和训练。那么心理咨询和心理治疗有什么关系?下面一起来看看吧!

　　心理咨询与心理治疗之间有着本质的区别。心理咨询基本上是平等的咨询关系，以帮助来询者独立思考和决策为其首要目标;心理治疗则基本上是医患关系，以治愈病人的心理障碍或病态行为表现为其首要目标。所以﹐心理咨询甚强调咨询者对来询者的尊重和理解，而心理治疗则甚强调患者对心理医师的顺从与配合。

　　心理咨询不是心理治疗，两者的差别在于前者是采取发展模式而后者是采取病理模式。具体地说，心理咨询针对受导学生日常生活中的种种心理冲突与问题，采取必要的心理咨询与帮助，以使来询者摆脱其精神痛苦。这通常包括对学习困难、考试失利、家庭不和、人际关系不佳、情绪低落等方面的问题的心理咨询。而心理治疗则针对人之行为变态与人格障碍采取必要的诊断与治疗，以使患者摆脱其病态行为，恢复常人的生活。这通常包括对各种强迫症，妄想症与变态人格等症状的治疗。

　　长期以来，人们习惯于将人的心理健康看作是黑白分明的事情。要么你就是正常的人，无论你的思想与行为上有多大的变态与异常现象;要么你就是一个疯子，无论你的疾患有多大的好转。这种将人的精神正常与否看作简单的质差而忽视了正常人与精神病患者之间的巨大量差变化。

　　人的心理健康上存在着一个广泛的灰色区域。具体地说，如果将人的精神健康比作白色，精神不正常比作黑色，那么，在白色与黑色之间存在着一个巨大的缓冲区域--灰色区，世间大多数人的精神状况都散落在这一灰色区域内。换言之，灰色区可谓是人非器质性精神痛苦的总和，其中包括了人的心理不平衡、情绪障碍及变态人格。这些问题不同程度地干扰了人们的正常生活与情绪状态。灰色区又可以进一步划分为浅灰色与深灰色两区域。浅灰色区的人只有心理冲突而无人格变态，其突出表现为由诸如失恋、丧亲、夫妻纠纷、家庭不和、工作不顺心、人际关系不佳等生活矛盾而带来的心理不平衡与精神压抑。深灰色区的人则患有种种异常人格和神经症，如强迫症、恐人症、臆症、性倒错等症状。浅灰色区与深灰色区之间也无明确界限，后者往往包含了前者。

　　针对人们不同的心理冲突与障碍，心理辅导人员应采取不同的心理辅导与治疗手段。具体地说，对于浅灰色区的人，心理辅导人员应根据一般心理学与辅导心理学的原理，帮助学生全面、深刻地认识影响其生活中的内、外矛盾，积极地加以适应与解决，最终缓解由此而产生的心理冲突与压抑。通过心理辅导，受导学生可望获得内心的和谐，增强自信心和自主能力，以求积极地适应生活，完善人格。而对于深灰色区的人，心理辅导人员则应根据医学心理学的原理，帮助患者改变影响其正常生活的行为与思维方式，以消除或减轻患者心理上的痛苦与压抑。通过心理治疗，患者可望控制或摆脱其变态行为表现，积极地按照正常人的方式生活。

　　心理辅导毕竟不同于心理治疗，它的服务范围要广得多，也灵活得多。它不必像心理治疗那样必须有一个程序化的疗程。所以根据学生问题的性质，心理辅导可长可短、可简可繁。短则可以几次会面，长则可以七八次其至十几次的会面。由此，上述之心理辅导的四个阶段不是一成不变的，是可以灵活改变的。盼教师在辅导学生当中，根据学生的需要及其问题的性质，灵活决定辅导时间的长短，不必墨守成规。

　　人们要区分什么是心理问题，什么是心理障碍，什么人格障碍，什么是精神疾患。心理问题是人人皆有的，是日常生活中的忧愁烦恼;心理障碍是神经官能症的表现，是心理变态的结果;人格障碍是人格的曲扭，是人际关系不和的根源;精神疾患是器质性病变，是必需用药才能有效控制了的。

　　心理咨询是成长咨询，是每个人都需要的帮助;心理治疗是障碍咨询，是神经官能症患者与人格障碍之人所需要的治疗。换言之，心理咨询为求发展，它使人寻求自我完善;心理治疗为求消除障碍，它使人寻求心理健康。

　　心理咨询、心理治疗和生活咨询这三者有一点是相通的，就是都要尽量地尊重对方，理解对方。心理咨询就是要使人学会自主自立。或曰:授人以鱼，一日享用。教人以渔，终身受用。

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