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心理咨询师谈网瘾
网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。由于投入过多时间上网，以至于损害了生活中的人际关系和学业事业。由于某些不法业者恶意炒作、无照经营“戒网中心”在社会上造成严重不良影响，已于2009年11月被卫生部疾控局明文予以否定。
网瘾问题又一次成了社会热点，不过这次受到控诉的不是网络本身，而是“网瘾戒除机构”。月初，广西15岁少年惨死网瘾“训练营”的消息震动人心。卫生部也曾经针对山东某网瘾戒除机构的“电击法”发布禁令。
那么网瘾究竟是个什么东西，又究竟能不能被成功戒除呢?
恶搞造就“网瘾”
14年前，美国退休精神科医生戈登伯格突发奇想，比照着“赌博成瘾症”的叙述凭空创造了“网络成瘾症”。尽管是恶搞，戈登伯格还是让网络成瘾症的描述尽量专业化。这样的言之凿凿，便让“网络成瘾”这个名词一发不可收拾地传播开来。学界争执也从此展开。
吵得最厉害的是美国医药协会和美国精神病协会。戈登伯格教授最早的恶作剧，针对的就是第4版美国《精神疾病诊断手册》。“网络成瘾症”是否能够进入该手册，成为诊断条目，也是两家协会争执的要点。2007年，美国医药协会拒绝了美国精神病协会将“网瘾”纳入《精神疾病诊断手册》的建议。
且不说自1995年网瘾被“发现”到现在这14年中各界人士的各类声音，也不说这14年里大洋彼岸的人们是如何面对网瘾。14年后的今天，国人接连制造的几个新闻，就足以让民众哗然。如今，我们真的应该静下心来审视这个“恶作剧”了。
网瘾只是一种状态
“大夫我的孩子得了精神病了!”自从网瘾问题被夸大后，常有家长用着耸人听闻的字眼向我描绘孩子的生活。不管怎样，“网瘾”的问题就这样产生了。那可能你会问，网瘾到底是不是精神病啊?答案很模糊。
说“是”，因为网络成瘾它是一个人无法很好化解生活压力、烦恼的消极表现，这个表象的背后可能是一些心理问题、情绪障碍———真的要归类的话，的确属于广义的精神疾病范畴;说“不是”，因为精神病其实是精神疾病中的一种高端状态。我们从不说酗酒是精神病，为什么要去刻意地强调网瘾是精神病呢。
说到底，网瘾的本质仍是一个家庭问题、教育问题、社会问题。几乎每个“网瘾患者”都面临这样的问题，要么家庭破碎，或者很少得到父母肯定……在现实生活中他们得不到成就感和满足感。他们只能去网络中寻找自己的江湖，在虚拟的时空中寻求不真实的慰藉。
堵，还是导?
网瘾并不可怕。但发现孩子沉溺网络的家长却很难觉察自己的责任。他们更倾向于将问题推给社会。各种网瘾戒除机构应运而生。
说实话，军事化训练营并不是国人的专利。西方国家刚普及网络，“网瘾”问题初现端倪时，也曾经出现过这种全封闭的行为矫正机构。美国的著名心理咨询专家泰普林也曾说过要“强制性地把孩子与网络隔开，同时进入军事化管理的环境，改变孩子生活和行为习惯”。但单纯隔离并不是灵丹妙药，真正的救治之法还是应该从心出发。
对比2005年和2007年的《中国青少年网瘾数据报告》可以发现，我国青少年网瘾抽样数据从13.2%降低到了9.72%。良好的生活、学习氛围，而不是封闭管理、极端手段，才是解决问题之道。