龟苓膏的家常做法

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龟苓膏的家常做法

　　龟苓膏这款历经千年的中药小食品在不断地改良和发展中，配方上药物的含量逐渐改良得更加科学，养生保健效果也大大的增强了，这使得龟苓膏走上各大超市的货架上，成了独树一帜的“中药小零食”。龟苓膏怎么做好吃?龟苓膏的家常菜做法有哪些?烹饪培训频道小编为您提供了龟苓膏的做法大全,配有非常详细图文步骤,菜鸟也能做出好味道。

　　一、龟苓膏的材料

　　龟板一块、土茯苓一斤、金银花五钱、生地一两、腊梅花五钱(亦可以玫瑰花或菊花代之)、绵茵陈一两、夏枯草一两、紫草三钱、甘草二钱以及凉粉草适量，也可酌加苦参、灵芝、罗汉果与女贞子等材料。

　　二、龟苓膏的做法

　　1、把土茯苓、夏枯草、金银花、生地、腊梅花、绵茵陈、紫草、甘草与凉粉草用水洗乾净。

　　2、将龟板打碎，混合土茯苓、金银花、生地、腊梅花、绵茵陈、夏枯草、紫草与甘草放入锅中，倒入适量清水，先熬两个小时。

　　3、然后放入凉粉草再熬半个小时，熄火，捞出药渣。

　　4、将药汁取出倒入碗中，凉后结成膏，即成龟苓膏。

　　三、龟苓膏的功效

　　1、美容养颜：龟苓膏具有滋阴养颜的作用，女性朋友常吃龟苓膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。

　　2、清热润燥：龟苓膏具有清热润燥的作用，在吃过辛辣燥热的食物后服用龟芩膏可以起到清热去火的效果，对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的疗效。

　　3、止痒祛湿：龟苓膏具有止痒祛湿之功，长期服用龟芩膏可起到去湿、止痒、去疮毒的功效，这对于一些生活中一阴暗潮湿环境中的人群是非常不错的保健佳品。

　　4、排毒作用：龟苓膏具有排毒的功效，常吃龟苓膏可以有效去除体内的毒素，起到洗肠的作用。