水煮肉丝怎么做
水煮肉丝是以瘦猪肉、鸡蛋为主料用植物油烹制的辣味肉菜,不仅可以增进食欲,还可以补充优质蛋白质和必需脂肪酸、维生素、铁等营养素。
食材准备:
猪肉丝400g、白菜200g、辅料蒜50g、蒜苗30g、红辣椒70g、姜适量豆瓣酱适量食用油适量花椒50g蛋清1个淀粉适量
水煮肉丝的做法步骤:
1.将肉丝里放入少许盐和蛋清,然后加入适量淀粉,腌制起来。
2.将洗净的白菜手撕掉白菜叶后,白菜帮用刀斜切片备用。
3.手撕好的白菜叶。
4.干红辣椒用剪刀煎成段备用
5.锅内放油,将干红辣椒段和花椒一起放入炸香,至酱红色。
6.将干红辣椒和花椒炸香后捞出备用。用炸过花椒和辣椒段的油将白菜帮放入翻炒。
7.等白菜帮半熟后,放入白菜片一起翻炒至熟,盛出备用。
8.豆瓣酱剁碎,锅内放油,将剁碎的豆瓣酱爆炒,炒炒出红油为止。
9.在锅内加入足量的水或高汤煮开。
10.汤沸腾后,放入腌制好的肉丝,用筷子划散,防止粘连。
11.将煮好的肉丝倒入装白菜的盆中。
12.将蒜剁碎末。
13.将蒜末和炸香的花椒、辣椒段撒在盆里。
14.青蒜苗切段铺在上面。
15.炒锅再倒入食用油熬热
16.将热油淋在蒜末和辣椒段上面,一股香辣味便会扑鼻而来了,端桌即可食用。
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