茄汁金针肥牛的做法

茄汁金针肥牛的做法

　　茄汁金针肥牛这道菜酸甜适口，口味微辣。金针菇爽脆，肥牛肉嫩，是一道非常美味的家常菜。肥牛，美味且营养丰富。可以提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙还有每天所必需的维生素B群等。同时，也是叶酸和核黄素等的最佳来源。下面一起看看怎么做吧！

　　金针菇富含维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸等。具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。还可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病等。

　　茄汁金针肥牛的做法

　　第一步：准备食材。肥牛肉300克、金针菇500克、西红柿1个。

　　第二步：将金针菇去掉根部，清洗干净，西红柿切成小块(越小越好)，葱姜蒜切末备用。

　　第三步：锅中倒入适量的油，油热后将葱姜蒜、野山椒放入锅煸炒出香味。

　　第四步：将西红柿放入锅中煸炒匀均。

　　第五步：往锅中放入3大勺番茄酱，然后煸炒匀均。

　　第六步：往锅中倒入适量的水，然后放入1勺盐、2勺白糖。接下来，大火将汤汁烧开。

　　第七步：水开后，将肥牛片和金针菇放入锅中。

　　第八步：再次烧开后即可关火，然后放入少许香菜段，再淋少许香油即可出锅。

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