百合炒西芹的做法

百合炒西芹的做法

　　导语：百合炒西芹，芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬，还有降血糖作用；百合有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。下面是小编为大家带来的百合炒西芹的做法，大家不妨尝试一下自己动手做哦！

　　主料：

　　西芹200g，新鲜百合一个，葱5g，姜3g，盐5g，水淀粉适量，花生油20ml。

　　做法：

　　1、西芹去叶，洗净，切段。

　　2、百合掰成小瓣，洗净，备用。

　　3、锅中烧水，放百合和西芹进锅里用开水烫一下，捞出。

　　4、热锅里下油，放入少许葱姜末炝锅。

　　5、放入西芹、百合煸炒，再旺火翻炒一分钟。

　　6、待西芹转色，加盐，倒入适量水淀粉勾芡。

　　7、再翻炒均匀，出锅即可。

　　贴士

　　1、不要加味精，靠葱姜提味即可。

　　2、西芹与百合都很容易熟，稍炒一会儿就可以了。

【百合炒西芹的做法】相关文章：