酸辣白菜的做法
酸辣白菜的做法简单,而且又好吃,经济实惠,那么酸辣白菜怎么做呢?下面就来看看酸辣白菜的`做法吧。
酸辣白菜制作方法:
主料:
白菜350克
辅料:
辣椒(红、尖)10克 辣椒(青、尖)10克
调料:
辣椒(红、尖、干)5克大葱5克姜3克盐3克味精2克淀粉(豌豆)5克白醋5克香油5克
烹饪步骤:
1.将干辣椒切块,葱切段,姜切成细丝;
2.青、红辣椒去蒂、籽,切菱形片;
3.将白菜去叶,留颈部,改成0.3厘米厚的抹刀片;
3.锅内加少许底油烧热;
4.依次放入葱花、姜丝、干辣椒、青红辣椒片;
5.爆香后加入白醋,然后迅速将切好的白菜放入锅内;
6.加入精盐和味精翻炒,勾芡,加少许香油,出锅即成。
营养成份(仅供参考):
能量145.59(千焦)
蛋白质7.23(克)
脂肪6.07(克)
碳水化合物20.69(克)
叶酸65.52(微克)
膳食纤维5.63(克)
胆固醇0(毫克)
维生素A100.29(微克)
维生素B60.01(毫克)
维生素B120(毫克)
维生素C129.37(毫克)
维生素D0(毫克)
维生素E6.72(毫克)
维生素K0(毫克)
胡萝卜素601.3(微克)
泛酸0(毫克)
核黄素0.2(毫克)
硫胺素0.18(毫克)
生物素0(毫克)
烟酸2.35(毫克)
钙188.92(毫克)
磷138.78(毫克)
钾117.45(毫克)
钠1556.83(毫克)
碘0(微克)
镁50.92(毫克)
铁3.29(毫克)
锌1.85(毫克)
硒2.06(微克)
铜0.25(毫克)
锰1.29(毫克)
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