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红薯叶子怎么做好吃

时间:2017-07-14 11:11:06 烹饪培训 我要投稿

红薯叶子怎么做好吃

  红薯叶子也就是我们俗称的“地瓜叶”,它是我们饭桌上常见的蔬菜之一。经薯叶有很多的食用方法,这里推荐几种比较常见、简单的做法:

红薯叶子怎么做好吃

  一、凉拌红薯叶

  需要的材料:红薯叶、大蒜、麻油、盐、味精

  做法:1、先烧一大锅水,在里面加盐少许。

  2、趁这水还没滚时,先将蒜子拍碎切末,放大碗里,再放盐、味精,麻油,备用。

  3、水滚后将地瓜叶放入锅里川烫,捞出,放大碗里,再用筷子将其拌匀即可。

  这样做出来的.比较鲜嫩,小孩爱吃,很多叶类的菜都可以用此方法。

红薯叶子怎么做好吃

  二、蒜炒红薯叶

  需要的材料:红薯叶,蒜瓣,盐,鸡精、猪油

  做法:1、锅里烧猪油,下拍扁的蒜瓣炸香;

  2、下红薯叶翻炒,撒盐和鸡精再炒两下就好。

  此做法简单易操作,建议用猪油来炒,味道会比较香嫩。

红薯叶子怎么做好吃

  三、红薯叶鸡蛋汤

  需要的材料:红薯叶、鸡蛋、葱、蒜

  做法:1、锅底放油,下葱花炒至出香味,下入红薯叶翻炒几下,加水大火烧开。加盐。

  2、鸡蛋打散备用,待汤烧开,将鸡蛋液慢慢一点点下入汤中。烧开。

  3、下入蒜末,搅匀后,关火加味精出锅。

  红薯叶烧汤是会变成黑红色的哈。

  还有很多的做法,像用红薯叶煮面条、剁碎烫熟后做成肉馅包饺子、或是红薯叶肉丸子等等,可以多尝试去动手做做吧。

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