家常红烧肉的做法

　　导语：红烧肉是热菜菜谱之一。在我国各地流传甚广，是一道著名的大众菜肴。如何做好一盘红烧肉呢?下面，小编就教教大家红烧肉的做法，快来学学吧!

家常红烧肉的做法

　　制作提示

　　红烧肉的做法各地也会稍有不同。南方习惯用酱油(老抽)调色，而北方则偏爱炒糖色儿。原料一般选用上好五花肉(所谓上好五花肉要层次分明，一般五层左右为佳，故名“五花肉”)，或者“坐臀肉”(即后臀尖)。可放入白菜、豆腐、土豆、胡萝卜等蔬菜一起煮炖，能变化出多种好吃的炖肉菜。

　　炖肉时最好用冰糖，比白糖做出来的颜色要亮，好看，而且口感也更好。

　　红烧肉的做法

　　1.首先用喷枪给肉皮烧黑

　　2.然后给肉泡在冷水里一会儿，再拿出来用刀给黑的东西刮掉清洗干净

　　3.将五花肉切小块

　　4.准备好葱姜，香叶，大料，花椒，小茴香(香料装在调料盒里面)

　　5.准备一块腐乳捣碎

　　6.铸铁锅烧热

　　7.不放油直接将切好的肉块放进去干煸，一直到五花肉煸出油来

　　8.然后加入红糖继续煸炒

　　9.烹入料酒翻炒一会儿

　　10.加入老抽继续煸炒

　　11.再加入腐乳碎

　　12.加入葱姜和调料盒

　　13.加入开水跟肉平就行了

　　14.再加几片山楂干

　　15.等到水开以后敞开盖子煮15分钟

　　16.再盖盖子炖40分左右

　　17.看到汤汁耗的差不多了就加入盐，再炖一会儿汤汁收的差不多就可以出锅了

　　烹调技巧

　　一浸泡：放在水中浸，可以浸去毛细血管中的血水;水中加点料酒易于肉纤维吸收，去除肉腥。肉不宜多浸，多浸则鲜味尽失，一般10分钟左右即可。

　　二焯水：把猪肉切块后放到热水里煮一下，开锅后捞出，洗干净血沫。

　　三烧制：这是红烧的关键步骤。一定要用小火慢烧1小时以上。其实，归根到底，这带着浓浓亲情的经典菜肴，看似简单，实则重的是烧制的功夫。烧的火候不够，肉硬。烧的火候过了，肉又太软，不成形，严重影响最后的收汁和卖相。

　　食用禁忌

　　适宜：气虚质、气郁质、阳虚质、平和质

　　禁忌：湿热质、痰湿质、血瘀质

　　适宜人群

　　⒈ 一般健康人和患有疾病之人均能食之，但食之过多，便使人摄入了过多热量，多余的热量转化为脂肪在人体内储存，就致人肥胖，肥胖则易发多种疾病;多食或冷食易引起胃肠饱胀或腹胀腹泻;对于脂肪及猪油，患高血压或偏瘫(中风)病者及肠胃虚寒、虚肥身体、痰湿盛、宿食不化者应慎食或少食之。

　　⒉ 适宜阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便干结，以及营养不良者食用;

　　⒊ 对湿热偏重、痰湿偏盛、舌苔厚腻之人，忌食猪肉。

　　⒋ 猪皮和猪蹄具有“和气血、润肌肤、可美容”的功效，爱美的女性可多食用猪皮和猪蹄。

　　结语：以上就是小编教大家的红烧肉的做法，喜欢吃红烧肉的朋友不容错过哦，快动手试试吧!

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