番茄酱的家常做法

番茄酱的家常做法1

　　番茄酱是鲜番茄的酱状浓缩制品，最早于19世纪由中国人发明。呈鲜红色酱体，具番茄的特有风味，是一种富有特色的调味品。下面小编为大家带来了番茄酱的做法，一起看看吧!

　　难度：切墩(初级) 时间：10分左右

　　主料

　　番茄500克

　　辅料

　　柠檬1个冰糖50克

　　番茄酱的做法步骤

　　1、番茄划十字放入开水烫一下，将烫好的番茄剥去外皮后切成块状。

　　2、切块的番茄放入搅拌机打成泥状，将打好的番茄泥倒入小汤锅内。

　　3、锅里的番茄泥加入冰糖，锅开后转小火慢慢熬至略粘稠，中途要不停地搅拌，以免粘锅。

　　4、熬至粘稠，呈“酱”状时，挤入柠檬汁继续熬2-3分钟即可。

　　小贴士

　　番茄酱的保存：

　　1、柠檬是很好的抗氧化剂，可延长番茄酱的保存期。

　　2、推荐放番茄酱时使用有盖能密封的耐热度高的玻璃容器，使用前用开水烫洗干净，并保持瓶内干燥。

　　3、从瓶子里取果酱时，要用干净无水的勺子，最好吃多少取多少，取出后将瓶盖盖紧。

　　4、自制的番茄酱存放在冰箱冷藏室，可保存7天。

番茄酱的家常做法2

　　食材明细：

　　豆腐一盒

　　亨氏番茄酱适量

　　盐适量

　　鸡精适量

　　做法：

　　1准备好一盒豆腐，亨氏番茄酱。

　　2先放入适量油，然后将番茄酱倒入。

　　3加入适量白糖。

　　4倒入切好的豆腐。

　　5再放入适量盐、鸡精翻炒。

　　6出锅即可!简单又方便的一道菜。

　　女人吃豆腐的好处:

　　1、排毒养颜

　　豆腐对人体非常有益，它可促进体内毒素排出，令肌肤重现白滑及光泽。

　　2、更年期的保护神

　　有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。

　　3、增强食欲

　　豆腐脑中所含有的大量矿物质以及微量元素都有利于增强食欲，除此之外还可以有效的促进肠胃的消化。

　　4、降低心血管疾病

　　所含的不饱和脂肪酸更可分解附于血管壁的胆固醇，不仅降低心血管疾病的发生，对肾脏也具保护作用，有助于减少肥胖的机会。

　　5、补钙

　　豆腐是补钙很好的一种选择，和牛奶相比，豆腐或者豆浆更适合中国人的体质，因为中国人中有很多是属于乳糖不耐受的'。

　　6、平衡雌激素

　　豆腐含有丰富的植物激素—大豆异黄酮，这种物质尤其适合更年期阶段的女性，其可以帮助平衡更年期阶段女性体内的雌激素。

番茄酱的家常做法3

　　虾仁的营养价值

　　1、虾营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾仁和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾仁含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾仁的甜味就越高。

　　2、虾仁和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾仁中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；

　　3、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；

　　4、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；

　　5、虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。广泛应用在化妆品、食品添加剂、以及药品中。日本大阪大学的科学家发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

　　番茄酱炒虾仁的做法一

　　虾仁解冻后用盐捏,捏出水来再用清水冲干净....然后上鱼露,姜粉,蛋清抓一抓...再上点淀粉抓,放冷冻室里冻上一会儿,注意别冻起来了!

　　炒虾仁,炒到大概7分熟捞上来

　　放油,番茄酱炒,炒到略微收汁,比刚倒下去浓了的感觉,放虾仁炒...让虾仁都挂上番茄酱..

　　放入蒜末,胡椒粉,一点点糖....盐可以不放了,因为虾仁里已经有啦...

　　继续翻炒到番茄酱能刮在虾仁上,比较浓郁,没有很多汤水的情况,就好啦~

　　小贴士

　　这个菜真的很方便而且下饭.....在下番茄酱前先用蒜爆香也是可以的哦..

　　番茄酱虾仁的做法二