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夜饭菜单

时间:2017-12-11 17:35:34 烹饪培训 我要投稿

2017年夜饭菜单

  2017年元旦快到了,除夕夜还会远吗?下面小编为大家介绍的在除夕夜可以大显身手的4道菜,各具特色。一起来瞧瞧吧!

2017年夜饭菜单

  一、冬瓜薏米煲排骨

  材料:

  冬瓜500克、排骨300克、腔骨1根、薏米100克、大葱1段、生姜1小块、醋2滴、盐少许

  做法:

  1、薏米筛洗干净、冬瓜去皮后切大块,生姜切成片,大葱斜切成小段备用;

  2、排骨和腔骨冲洗后放入砂锅,一次性加入足量的水,约5升,大火煮开煮出血沫后用勺小心捞出血沫直到汤洁净无杂物;

  3、把火转为文火,滴入2滴白醋使腔骨里的钙质有效被汤吸收,然后放入姜片和葱段去肉腥;

  4、把洗好的薏米倒入锅内,盖上锅盖煲约2-3小时,最后半小时前放入冬瓜,调人适量盐即可。

  小贴士:

  1、薏米内常有些许小石子,在清洗的过程中小心捡出;

  2、炖骨头汤的时候加很少的2滴醋有助于帮钙质有效被人体所吸收;

  3、薏米要炖较长的时间才会软烂;

  4、冬瓜煮的时间不要太长,不然就变成冬瓜泥啦。

  二、双莲炖腔骨
 

  材料:

  莲藕适量 腔骨3根 莲子100克 老姜1小块 白胡椒粉少许 醋3滴 盐适量 清水适量

  作法:

  1、莲子清洗干净后放入碗中,倒入温水泡发1 小时后捞出备用;

  2、腔骨用水冲洗干净后放入锅内,倒入适量清水没过,大火煮开后用勺捞出血沫扔掉使汤清澈;把腔骨和清汤倒入煲汤砂锅内,放入去皮拍扁的生姜、3滴醋以及少许白胡椒粉,文火煲1个小时;

  3、莲藕用刀刮去表皮后去掉莲蒂,切滚刀成块状,把切好的莲藕放入汤煲内一起炖30分钟后放入泡发好的莲子再用小火炖30分钟,熄火前调入适量盐即可。

  小贴士:

  1、买莲藕时最好选择颜色较红的莲藕,这样的莲藕淀粉含量较高,口感较棉,适合炖汤;而颜色较白的莲藕,口感较脆,适合凉拌或清炒;

  2、莲子在泡发后看看中间绿色的黄连有没有去掉,如果没有应当把它取出,不然味道发苦;

  3、炖骨头汤的时候加入少许几滴醋可帮助钙质溶解于汤内,有助于人体的吸收。