关于团队拓展活动策划方案范文
引导语：通过开展素质拓展训练活动，来创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成。下面是yjbys小编整理的关于团队拓展活动策划方案范文，欢迎参阅。
一、拓展主题
“沟通联系你我他、亲情感动石工院”
二、培训价值及目的
培训核心价值：探索、学习、品质、超越、整合、双赢 培训核心目的：通过体验式培训，强调“先行后知”，进而达到团队建设、激发潜能、学习管理技能、大团队的建立、组织整体的完善的目的
培训最终目的：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力和创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心，;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作
培训价值、目的说明：
1、通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系
2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的社团成员打下基础
3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式
三、培训方式
综合活动项目+挑战自我+个性表现+高峰体验+团队间合作+自我教育
四、培训时间
20xx年11月20日星期日
培训对象
石工院社团全体成员(150人左右)
五、拓展培训活动流程以及活动设计
(一)前期准备
1.确定总指挥、策划、随队裁判组人员、流动监督组人员及工作人员
2.与开拓者报社联系本次培训的影像记录
3.对各部部长召开动员会议，各部部长负责对本部门成员进行动员，并统计参加培训人员的报名情况
4.拓展小组负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品
(二)中期流程
1、动员大会(12：30~13：00)
全体参与人员在108教室集合，进行动员大会并开展安全教育，总指挥发表讲话。并进行示范活动：击掌
活动目的：让同学对素质拓展活动有个初步印象，相信自己有许多待挖掘潜力。
活动说明：教练让参与者评估自己一分钟内击掌次数，然后计时半分钟或20秒，让参与者报出此时击掌次数，与先前预测值相比较。教练解说该游戏所蕴含的哲理。
2、分组(13:00~13:40)
活动说明：将参与人员分为4组，然后通过握手、微笑、自我介绍的方式互相认识后，开始设计队名、队旗、队训、队歌，并选出队长，然后进行3分钟的风采展示。
然后各队在队长的带领下有序转移至红旗操场。
3、人椅(13:50~14:10)
活动目的：体验团队精神,要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量,不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。
活动说明：所有学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的'肩上，听从教练的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上，开始计时，按照团队坚持时间长短依次加2—5分。
4、指点迷津(14:15~14：45)
活动目的：检验团队成员的配合性和信任性。
活动说明：每队选出两人一组，一人戴上眼罩，一人负责指示。将障碍物分散放置在一定区域的各个地方。负责指示的组员用语言指示搭档，穿过障碍物，过程中，只能说话，不能有身体的接触。碰到障碍物的返回起始线重走。按照走到房间的另一端而没有碰到障碍物的时间长短依次加2—5分。
5.盲人方阵(14:50~15:30)
活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
活动说明：让所有队员蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，所有的队员都要均分在四条边上，并想办法证明围成的图形即为正方形。按团队所需时间长短依次加2—5分。
6、信任背摔(15:35~16:20)
活动目的：使队员消除恐惧感，并对整个队伍建立信任感
活动说明：1名同学站在1.5米高的平台上,背对地面,双手合拢交叉放于胸前，由十名同学两两对立,站在台下,伸直胳膊,双手用力插到对面同学的腋窝下,组成坚固的人体软垫，接背摔同学。按同学背摔身体的笔直度计3—5分，最后累加所有成员分数。团队按总分从低至高依次加2—5分。
7、逃生(16:25~17:20)
活动目的：检验队伍在行进过程中是否已经建立了足够的信任感和是否以对本队伍内成员熟悉。考验群体决策能力，发挥各成员的领导能力，并考验团队的合理安排人力资源能力。
活动说明：每队先出两人拉绳作为障碍，绳子的高度由裁判统一规定，1.3米，队员通过障碍时需要其他队员协作，活动进行时，任何人不得用任何部位碰到绳子，禁止队员跳跃过绳子，否则队伍需重新进行。活动过程中须保证队员通过障碍的方式足够安全。按照所有队员通过时间长短依次加2—5分。
8、颁奖(17:30~18:10)
在队长的带领下有序回到教室进行本次拓展培训总结分享大会，并进行颁奖仪式。活动全面结束后，全体参与人员于大学生活动中心门前集合，集体拍照留念。
至此，本次拓展培训全部结束。
(三)后期总结
所有参加本次拓展培训的成员上交一份培训心得，各部长对本次活动进行总结。
六、活动用品
垫子8个、十六米绳4根、眼罩70个、队旗4面、喇叭
一个、话筒4个、秒表4个
七、拓展培训具体规则以及相关注意事项
1、保持严格的组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动。严格保持队伍的行进队形，若有意外情况需及时向队长、裁判或流动监督组请假
2、总指挥负责本次拓展培训全过程的串接问题。
3、裁判组成员负责判定活动项目的完成与否、是否犯规并对项目完成时间进行记录，流动监督组成员负责疏导交通、引领队伍行进方向并对必要的活动场地进行布置，对本次拓展培训活动进行监督管理
4、队长、副队长共同对本队伍负责，必要时需组织本队队员喊口号，唱对歌鼓舞本队队员士气并时刻注意队员的健康状况与安全问题
5、培训参加人员要求及必需品
1)培训参加人员一律穿着运动鞋、运动衣;
2)活动过程中所有多余尤其是尖锐物品禁止带在身上。
八、紧急情况应对方案
1.活动中有队员受伤(如崴脚、磕破等)，由本队队员帮助完成任务(如抬、背、扶等)，若情况严重则由队长上报裁判和指挥，经批准后，该队员可在一名队友的护送下送往医院治疗
2.如有队员不服从指挥，队长上报裁判及流动监督组人员;如裁判及流动监督组人员发现此类情况，第一次予以警告，第二次撤消其参加本活动的资格，本队扣一分。
九、资金预算
云南白药喷雾剂2*15/支=30元
创可贴50*0.3/个=15元
奖品20*3+20*2/个=100元
瓶装水1*24/箱=24元
宣传海报 5*10=50
宣传传单 0.1*500=50
眼罩：3.0/个*70=210元
粗绳：2.0/米*16*4=128元
旗子4.5/面*4=18元
细绳：2.5元
蛋糕：120元
总计：747.5元
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