冬季防治呼吸内科疾病的措施

冬季防治呼吸内科疾病的措施

　　随着气温下降，雾霾天气频发，医院呼吸内科疾病的门诊量明显增加。该病的常见类型包括肺部感染疾病、支气管哮喘、慢性阻塞性肺气肿、支气管扩张、肺不张等。下面是yjbys小编为大家带来的冬季如何防治呼吸内科疾病的知识，欢迎阅读。

冬季防治呼吸内科疾病的措施

　　冬季防治呼吸内科疾病

　　一、防寒保暖：根据气温变化及时增减衣物、被褥。尤其在外出活动时，宜尽量减少直面寒风的几率，老人和体虚者较好好带上围巾、帽子。

　　二、空气清洁：无论办公室还是卧室，都应注意保持空气清洁。中午外面温度升高时，可以适当开窗通风。室内空气还应保持一定湿度，因为干燥的空气会阻碍呼吸道分泌物的排放。较好简单方便的做法就是在暖气旁放置一盆水，通过水分蒸发来增加空气湿度。外出时少到通风不良的场所，身边有人感冒时宜尽量远离和做好预防。

　　三、适度运动：适当参加体育锻炼可提高机体对寒冷的耐受力。但老年人的运动量不宜过大，一般步行1000米左右就应该休息一下。另外，冬季用冷水洗脸也能提高身体的耐寒能力。

　　四、健康饮食：饮食上做到多喝水，多吃水果和蔬菜，少摄取油腻、高糖、高脂肪食品，提高身体综合素质。

　　五、注射疫苗：冬季是流感高发的季节，常见的易感人群包括年纪大于60岁的老年人、慢性病患者、体虚者、儿童和小学生等，建议这类人群可注射流感疫苗，提高对病毒的免疫力。少数人在注射后可出现轻微的发热症状，处理后恢复正常，无不良后遗症。

　　六、及时就医：一旦发生感冒、哮喘或是病情逐渐加重时，应尽早就医治疗，以免病情进一步恶化。

　　延伸阅读：

　　预防支气管哮喘

　　(1) 避免诱发因素：支气管哮喘的发作，与致敏源有着密切的关系，发作过后，应细心寻找分析诱发因素，并尽可能加以避免。

　　(2) 体育锻炼：许多支气管哮喘病人，由于担心受凉、感寒后哮喘发作，心理上处于紧张状态，而对体育锻炼有所顾虑，结果体质下降，反而发病增多。其实，体育锻炼对本病患者大有好处，病人可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。例如：每天坚持慢跑、打太极拳等。

　　(3) 呼吸调整：1)经常唱歌：人在唱歌时，只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，减轻肺部压力。并且，唱歌还能振奋精神，激发体内潜力，使人从静止状态转入活动状态，同时心跳加快，肌肉紧张，有利于控制咳嗽。2)做呼吸操：做呼吸操可以改善支气管功能，保持呼吸道通畅，增强抗病力，防止感染。

　　(4) 饮食调养：忌烟、忌过咸食物;多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加热量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐;多吃含有维生素A、C及钙质的食物;根据自己平日身体状况，有针对地选择食品等。

　　预防慢性阻塞性肺部疾病

　　一、“三早预防”，即早发现、早诊断、早治疗，主要是防止及延缓慢性阻塞性肺部疾病的进展。

　　二、临床预防，对症治疗，预防并发症发生与伤残，开展康复工作，以提高患者生命质量。

　　三、病因预防，养成健康的生活方式、如戒烟、注射疫苗、整治大气污染环境等。

【冬季防治呼吸内科疾病的措施】相关文章：