走模特步的基本步法有哪些
在我们的学习时代，大家都没少背知识点吧？知识点就是学习的重点。哪些知识点能够真正帮助到我们呢？以下是小编整理的走模特步的基本步法有哪些，希望对大家有所帮助。
模特T台秀——步态及站立姿势
立半脚尖训练：
目的是增强脚各部分肌肉的力量。这个动作有两个要点，两脚必须同时发力，立起时要力争达到最高限度，脚跟落地时要控制住稳定性。除动作发力的部位外，身体其他部位不要帮助使劲，否则会损害动作质量。
半蹲训练：
目的是养成上身与后身平直的习惯，同时也会拉长跟腱，锻炼跟腱的弹性。下蹲时膝盖顺着脚尖方向延伸，后背保持平直，左脚跟不翘的前提下蹲到最大限度，注意手与蹲位动作要协调得体。
小跳训练：
目的是增强脚背和腿部肌肉的力量，锻炼身体的轻盈感，防止脂肪增加，保持臂部向上翘。
起跳方法：
用脚掌、脚背的力量将身体向上弹，同时跨要帮助往上提。下蹲时要先脚尖、脚掌、脚心再脚跟着地，接一个半蹲动作，跳跃时身体其他部位不要用力和紧张，更不能凸臂挺腹，要控制住整个身体，显得轻松才好。
舞台展现要领：
舞台上展示优美的曲线，要以腰带动两跨，轮换着向左右顶出，身体其他部位都不需要多余的动作，只要不自觉的随动。
模特因为身材比较高，平时容易引起扣胸、脖子挺不起来的毛病，所以训练出正确的站立姿势是十分重要的，没有良好的.站立习惯，就不会有好的步态与造型。
站立时的要领：
挺、直、高
挺：就是身体各主要部位要尽量舒展，特别是头不能下垂，颈不能曲，肩不能耷拉，胸不能含，背不能驼，髋膝不能打弯。
直：就是站立时，脊柱这根中轴要尽量的和地面保持垂直，脊柱时人体保持正确站立姿态的关键部位，但是它并不是笔直，在颈、胸、腰等处均有向前或向后的正常生理弯曲。
高：就是站立时身体重心要尽量提高。
模特基本步法——入门步法训练
贴壁训练：
1.深呼吸，缩小腹，双腿夹紧越好。把气集在胸口，并维持这样的姿势。继续下面的动作：
2.背对墙壁。
3.注意从头到脚跟都要紧贴墙。
4.肩膀放松。
5.目视前方。
6.双手以轻松地方式自然垂下，不用“立正”。
20-40分钟
二、站姿：
以T字形较多。
外八形
T字形
斜线形
三、模特的基本步法之台步训练方法
1.贴壁练习。
2.注意呼吸并用力挺起背脊。
3.站姿，定点，Pose练习。
4.半蹲时脚背压低，眼神坚定，切忌不要东张西望。
5.重心放高，手臂自然摆动。
6.两人走位时由左肩交错。
7.女生可以手叉腰，男生可以半插口袋。
8.由自信最重要。
模特走秀的基本步法
一、模特的基本步法之贴壁
1.深呼吸、缩小腹、双腿夹越紧越好
(把气集在胸口，并维持这样的姿势继续下面的动作)
2.背对墙壁
3.注意从头到脚跟都要贴贴到墙
4.肩膀放松
5.目视前方
6.双手以轻松的方式自然垂下，不用"立正"
一般我们练习贴壁是用这样的方法啦!
走路的时候，只要维持这样的感觉，保持一直线，眼睛直视前方。
记得双腿要夹紧，肩膀放轻松。
二、模特的基本步法之站姿
站姿....以前都是以丁字步比较多啦!
简单的说，就是站的方式会有点像L型接近"丁"字啦!
这样站，会修饰腿部的线条(发现自己用文字似乎不太能形容....)
多观察上电视通告的线上模特儿，你就会知道了。(或是看他们拍照的姿势)
三、模特的基本步法之台步
1.贴壁练习。
2.注意呼吸并用力挺起背脊。
3.站姿、定点pose练习。
4.半转时脚背压低、眼神坚定、切忌不要东张西望。
5.重心放高、手臂自然摆动。
6.两人走位时由左肩交错。
7.女生可以手插腰、男生可以半插口袋。
8.有自信最重要!
注意事项
1、模特的基本步法之贴壁，只要维持这样的感觉，保持一直线，眼睛直视前方。
记得双腿要夹紧，肩膀放轻松。
2、模特的基本步法之站姿,简单的说，就是站的方式会有点像L型接近"丁"字啦!
3、模特的基本步法之台步，有自信最重要。