模特台风训练的七个方法

模特台风训练的七个方法

　　模特的形体表现力是指模特运用人体语言来表现时装风格、主题、立意、特点的动感能力。在表现过程中最主要的因素是人体语言能力的展示。我们常常听到模特的台风如何强大，那么你知道模特的台风如和训练吗?下面来跟小编看看吧!

　　训练一、健胸运动

　　谁不想拥有健美的胸部，这里送给你健胸秘方两则。

　　A：两边腋下各夹一本杂志，抬头、挺胸、手臂用力，每次维持10分钟。

　　B：集中力量，指尖向上，双手合并。

　　C：双手用力向前伸直，指尖朝前。

　　训练二、贴壁运动

　　快到镜子面前站好，照照你的侧面，是否发现自己有点驼背?这可不妙，赶紧学习贴壁运动，保持良好曲线。

　　秘诀：找一处墙壁，双脚并拢站好，将你的头、肩膀、臀部、小腿、脚跟与墙壁紧贴住，每次维持20-30分钟，每天练习可防止驼背。

　　训练三、习惯高跟鞋走

　　第一次穿高跟鞋的滋味如何?不好过吧，别不好意思，没有人天生就会穿高跟鞋走路，只要你平常在家多练习，就不怕正式场合失仪了。

　　秘诀：在家休息、看电视时，可踮起脚尖、挺胸、缩小腹、模拟穿高跟鞋走路。

　　脚尖走路时，双手可自然插腰。