脸色差补水才是关键

　　多吃海带减轻黑眼圈

脸色差补水才是关键

　　熬夜、用眼过度，以及饮食无度也是眼袋、黑眼圈、面部浮肿出现的原因之一。想改善这一状况，先要保证充足的睡眠，避免眼部的劳累。

　　保证每天8小时的“美容觉，比用任何护肤品都有效。同时，多吃鸡蛋、芝麻、胡萝卜、海带、豆类等食物，有助于黑眼圈的尽快消除。

　　■特别提醒：众所周知，冷热水交替敷脸可改善黑眼圈，但热水温度不可过高，不宜超过40℃。以免使得眼周肌肤松弛。

　　节后脸色差补水比美白更关键

　　美白护肤不如先补水

　　娱乐活动多，不少人更是日夜颠倒，这样一来，面色常出现发黄、发暗的情况。此时使用效果过强的美白护肤品并不合适，甚至会加重肌肤的干燥，先进行肌肤的滋润补水为好。

　　■特别提醒：除了使用滋润补水系列的护肤品外，早上在温水中加入点儿盐，然后用毛巾对脸部进行温敷3~5分钟。随后用清水将脸洗干净，可增肌肤的弹性和细腻感。

　　天气比较干燥，很多人发现肌肤因干燥而出现了不少细纹、干纹，甚至还会出现局部脱皮的现象。这是肌肤缺水的表现之一，此时最好的方法就是给肌肤补水，如多吃果蔬、多喝水、贴补水面膜等。

　　节后脸色差补水比美白更关键

　　外调不解决痘痘问题

　　大鱼大肉的`饮食，给皮肤增加了不少负担，尤其是脸上的痘痘让不少人颇为恼火。对付这类痘痘，外在的调理不能解决根本问题，要同时进行相应的内调才是根本。

　　■特别提醒：清淡饮食有利于皮肤的改善，如多吃木耳、芹菜、山楂等清火润燥的食物。尤其是芹菜汁对清除体内毒素有良好的效果，减轻肌肤负担，建议大家不妨自行制作饮用。

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