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正确的洗发方式

时间:2024-07-24 16:41:37 美发培训 我要投稿

正确的洗发方式

  谁都希望能有一头浓密的头发,无论男女,发型都是非常重要的。男人一旦谢了顶,看上去至少老了十岁;而女人若是大把大把地掉头发,心中定然更加恐慌。头发浓密与否也许跟遗传因素有关,也跟身体素质有着密切关联。中医认为:“肾藏精,其华在发。”也就是说,从头发就可以看出一个人肾好不好。

  不过,还有一些外在因素也会使头发越掉越多。天气热了起来,我们洗头发的频率也相应增加了,可若是洗的方式不对,也会使头发越来越稀。

  哪些洗头方式会导致掉头发

  1、水温太高

  有些人觉得,头部不能受凉,因此一年四季都会用较高的水温来洗头发。但是,从冬天到夏天,人体对于水温的要求也在发生改变。冬天用不超过42度的水温洗头正合适;可如果夏天也用这个水温,就会明显感觉到烫头皮疼了。

  夏天的水温可以适当降一点,跟人体的温度相当就可以了,以38度为宜。洗头跟洗碗不一样,人们通常认为,碗里有油需要热水才能洗干净,所以头皮上的油脂也可以用热水来洗掉。这当然是不能相提并论的。

  洗头皮上的油脂,合适的洗发水就可以做到了。水温过高,会使发质变得干涩无光,还会使毛孔长时间张开,导致脱发严重。

  其实,比较科学的方法是,先用温水洗头发,用过洗发水之后,再用稍凉的水冲洗,这样可以使头皮的毛孔得到扩张和收缩的锻炼,头发也能更坚韧。

  2、洗发水直接倒头皮上

  洗头的时候,自然少不了洗发水。虽然人们也在提倡啤酒洗发、淘米水洗发,但那些只能起到部分的去污或滋润效果,而洗发水经过数年的研发,已经可以做到数效合一,效果更加显著。

  但是,有些人可能会出于清洁更彻底的考虑,或者干脆想图省事,将洗发水直接倒在头皮上,然后再用手去揉搓。这样看起来好像使得洗发水的清洁功效直接作用于头皮了,头皮上的油脂和灰尘应该能洗得更干净。

  而实际上,洗发水都是人工化学制剂,直接作用于皮肤,多多少少会对皮肤造成损伤,更何况是经常这样做。很多人是油性的发质,需要每天洗头发,这就意味着每天都用化学制剂刺激头皮,若是洗不干净还会造成残留,头发自然越洗越少了。

  正确的方法是,将洗发水倒在手心里,搓出泡沫之后再揉搓头发,这样可以最大限度地减少对头皮的刺激。

  3、洗头的时间太短

  很多人可能会认为,反正头发经常洗,主要也就是将油脂和灰尘洗掉,特别是洗澡的时候洗头发,快速地洗还能省水。不过,专家表示,在短短的时间里,又要揉搓头发,又要将洗发水冲洗干净,低于三分钟还真是很难做到。

  洗发水在清洁头发的时候,泡沫的作用是举足轻重的,本来揉出充分的泡沫就需要时间,刚揉出来还没来得及跟头皮亲密接触就又被洗掉了,自然很难起到彻底清洁的效果。并且,在短时间内,很有可能有一小部分洗发水还残留在头皮上,这一待就是一天,甚至更长时间,头发不掉才怪。

  只有彻底地清洁头发,将油脂洗净,毛孔才不会被油脂堵塞,并引起脂溢性脱发。并且,在揉搓的过程中,也可以同时按摩头皮,达到缓解压力、提神醒脑的作用。

  4、洗头发时使劲抓

  有些人生怕洗得不干净,在洗头发的时候用指甲使劲地抓头皮。当然,这的确可以使头发洗得非常干净,但对头皮和头发的损害却更大。

  很多人都喜欢留长指甲,用来掏耳朵、鼻孔,当然,这并不值得提倡,很容易损伤耳道和鼻粘膜。长指甲抓头皮,会对毛囊造成较大的刺激,使油脂分泌得更多,这就形成了一个恶性循环,越抓越油、越油越抓。

  如果不慎将头皮抓破了,还会使细菌进入毛孔,引起炎症。也就是说,无论头皮有没有被抓破,头发都会越抓越稀。

  正确的做法是,用指腹轻轻地揉搓,让洗发水的泡沫去做清洁工作就可以了。当然,长指甲还是最好剪掉,以防无意中将头皮划伤。

  5、护发素作用于头皮

  护发素跟洗发水的功效是不一样的,护发素的油性大,很容易堵塞毛孔,造成脱发。它只能起到一层保护膜的作用,因此不能作用于头皮。

  在洗发水清洗过头发后,取少量的护发素,涂抹于发尾,揉搓片刻就可以了,尽量不要让护发素接触到头皮。如果能将湿头发擦干后再用护发素,效果更好。

  另外,不要觉得护发素可以护发,就一次性用很多,这会使头发容易滋生头屑。加之过多的护发素很难洗干净,定会使脱发“悄然而至”。

  6、自然晾干

  很多人认为吹风机会伤害发质,因此洗过头发之后,会选择自然晾干。如果在夏天,或是头发比较短,很容易干的情况下还可以,如果晾干需要较长的时间还是不推荐这样做的。

  因为在洗过头发之后,头皮的毛孔是张开的,很容易使寒湿之邪入侵,不仅容易感冒,还容易使灰尘更容易附着在头发上,使刚洗过的头发又变脏了。

  重要的是,刚洗过头时,头发的毛鳞片是张开的,这就会使细菌和灰尘作用于头发,使头发更容易脱落。

  可以用吸水性好的干毛巾将头发先擦半干,再用吹风机吹干,这样就减少了使用吹风机的时间,并且,只要离头皮和头发不是太近,吹风机并不会对头发造成太多的损伤。

  如何使头发增厚

  1、根据发质洗头发

  有些人的头发属于干性发质,最好隔两天洗一次;而有些人的发质属于油性,隔一天不洗都会使头发变得“丝丝分明”,严重影响个人形象。如果油脂分泌过多而没有及时清洗,就会使油脂阻塞毛孔,造成脂溢性脱发。

  在选择洗发水的时候,也要以清洁作为第一要务,功能可以针对自己的发质情况进行选择,千万不要盲目跟风。

  2、自制生姜护发素

  生姜具有生发的功能,可以充分利用它的这一特点,对其进行合理的使用。

  可以先将生姜洗净,之后加水烧开,这样就可以得到一锅生姜水了;也可以多用一些生姜,放在榨汁机里榨汁,浓度加大,效果更好。

  在洗头发的时候,先用传统的洗发水将头发清洗干净,之后再用自制的生姜水。一定要将生姜水或生姜汁跟头皮进行充分的接触,还可以配以一定的按摩,使其渗透进头皮。这个过程既是在行使护发素的功效,又是在做最后的清洁。

  如果头发很油腻的时候用生姜水,就会因太油腻而使生姜水无法进入头皮;如果用过生姜水之后再用清水冲洗,生姜水在头发的逗留时间就太短了,很难起到实际的效果。

  3、合理的饮食

  头发也是有其生命力的,头皮中的营养成分来自于身体内部的循环。而体内的营养来源自然是依靠日常的饮食了。

  我们可以观察一下头发的色泽,如果发黄、发白,对于东方来人来说,必然是病态的,这就说明头发无法吸收到充足的营养。那么,我们就应从日常饮食中加以补充。

  很多黑色的食物都是可以乌发的,如黑豆、黑米、木耳等等。还可以多摄入一些富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、各种瘦肉等,来给头发增加其必须的角蛋白。此外,还需要补充一些微量元素,使头发更丰盈、更有弹性,微量元素可以从蔬菜和水果中大量获取。平时要多喝水,以促进人体的新陈代谢。

  4、调节心情

  我们常常会听说某人因思虑过重,一夜之间急白了头发,或是头发突然大把地脱落。这也许跟体内的激素发生了突然的变化有很大的关系,而维持内分泌的稳定,不仅需要我们平时在饮食上注意均衡,还应注意日常的作息时间不能紊乱。

  而心情绝对可以影响到一个人的身体状况,特别是激素的分泌水平。如果长期处于抑郁状态,不仅是头发,全身都很容易呈现出病态。因此,保持平和的心情至关重要。

  结语:脱发是很多人的烦恼,这可能跟遗传或是身体状况有关,也可能跟我们平时对头发的护理有很大关系,特别是洗头。天气热了,我们洗头的频率也就高了起来。如果每天都使用错误的方式洗头,定会使头发遭受摧残,纷纷掉落。以上给大家介绍了容易引起脱发的洗头方式,希望大家能够避免。同时,平时应在洗发、护发,以及日常心理调节上多加注意,使头发越长越厚。

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