2017最新正确坐姿礼仪知识
入座后上体自然挺直,挺胸,双膝自然并拢,双腿自然弯曲,双肩自然放松,双臂自然弯曲,双手自然放在双腿上或椅子、沙发扶手上,掌心向下。下面是小编为大家分享2017最新正确坐姿礼仪知识,欢迎大家阅读浏览。
正确的坐姿要求
入座时要轻稳。走到座位前,缓慢转身后,右脚向后退半步,然后从座位的左侧轻稳坐下(女生落座时要将裙子后片用手向前拢一下),并把右脚与左脚并齐。
入座后上体自然挺直,挺胸,双膝自然并拢,双腿自然弯曲,双肩自然放松,双臂自然弯曲,双手自然放在双腿上或椅子、沙发扶手上,掌心向下。
头正,嘴唇微闭,下颌微收,双目平视,面容平和自然。
坐在椅子上,应坐满椅子的三分之二,脊背轻靠椅背。
“不雅”的.坐姿
前倾后仰,或歪歪扭扭。
双腿过于叉开,或长长地伸出。
大腿并拢,小腿分开。
高架“二郎腿”或“4”字型腿。
腿、脚不停抖动。
双手放在两腿中间。
脚尖指向他人。
脚跟落地、脚尖离地。
把脚架在椅子或沙发上,或架在茶几上。
猛坐猛起。
与人谈话时用手支着下巴。
坐沙发时太靠里面,呈后仰状态。
女生坐姿
标准式。上身挺直、坐正,双肩平正,两臂自然弯曲,双手叠放在双腿中部,并靠近小腹,双膝并拢,小腿垂直于地面,两脚保持小“丁”字步。入座时若着裙装,要用双手在后面从上往下将裙摆稍拢一下,以防坐出褶纹或因裙子被坐住而使腿部裸露过多。
侧点式。上身挺直,双膝并拢,右脚跟靠拢左脚内侧,右脚掌着地,左脚尖着地。
前交叉式。上身挺直,左脚置于右脚上,两踝关节处交叉,两脚尖着地,膝部可稍分开,但不要过大。
后点式。两小腿后屈,脚尖着地,双膝并拢。
曲直式。上身挺直,右脚前伸,左小腿屈回,大腿靠紧,两脚前脚掌着地,两脚前后在一条直线上。
侧挂式。在侧点式的基础上,左小腿后屈,脚绷直,脚掌内侧着地,右脚提起,用脚面贴住左踝,膝与小腿并拢,上身右转。
男生坐姿
标准式。上身挺直、坐正,双肩平正,双腿自然弯曲,小腿垂直于地面,双膝并拢,两脚自然分开 45 °,双手分别放在两膝上或椅子扶手上。
前伸式。在标准式的基础上,两小腿前伸一脚的长度,左脚向前半脚,脚尖不要翘起。
前交叉式。两小腿前伸,双脚在踝关节处交叉。
交叉后点式。两脚交叉,小腿向后曲回,下面的脚的脚掌撑地。
曲直式。右脚前伸,左小腿屈回,前脚掌着地。
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