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最新正确坐姿礼仪知识

时间:2018-04-02 18:27:12 礼仪形象 我要投稿

2017最新正确坐姿礼仪知识

  入座后上体自然挺直,挺胸,双膝自然并拢,双腿自然弯曲,双肩自然放松,双臂自然弯曲,双手自然放在双腿上或椅子、沙发扶手上,掌心向下。下面是小编为大家分享2017最新正确坐姿礼仪知识,欢迎大家阅读浏览。

2017最新正确坐姿礼仪知识

  正确的坐姿要求

  入座时要轻稳。走到座位前,缓慢转身后,右脚向后退半步,然后从座位的左侧轻稳坐下(女生落座时要将裙子后片用手向前拢一下),并把右脚与左脚并齐。

  入座后上体自然挺直,挺胸,双膝自然并拢,双腿自然弯曲,双肩自然放松,双臂自然弯曲,双手自然放在双腿上或椅子、沙发扶手上,掌心向下。

  头正,嘴唇微闭,下颌微收,双目平视,面容平和自然。

  坐在椅子上,应坐满椅子的三分之二,脊背轻靠椅背。

  “不雅”的.坐姿

  前倾后仰,或歪歪扭扭。

  双腿过于叉开,或长长地伸出。

  大腿并拢,小腿分开。

  高架“二郎腿”或“4”字型腿。

  腿、脚不停抖动。

  双手放在两腿中间。

  脚尖指向他人。

  脚跟落地、脚尖离地。

  把脚架在椅子或沙发上,或架在茶几上。

  猛坐猛起。

  与人谈话时用手支着下巴。

  坐沙发时太靠里面,呈后仰状态。

  女生坐姿

  标准式。上身挺直、坐正,双肩平正,两臂自然弯曲,双手叠放在双腿中部,并靠近小腹,双膝并拢,小腿垂直于地面,两脚保持小“丁”字步。入座时若着裙装,要用双手在后面从上往下将裙摆稍拢一下,以防坐出褶纹或因裙子被坐住而使腿部裸露过多。

  侧点式。上身挺直,双膝并拢,右脚跟靠拢左脚内侧,右脚掌着地,左脚尖着地。

  前交叉式。上身挺直,左脚置于右脚上,两踝关节处交叉,两脚尖着地,膝部可稍分开,但不要过大。

  后点式。两小腿后屈,脚尖着地,双膝并拢。

  曲直式。上身挺直,右脚前伸,左小腿屈回,大腿靠紧,两脚前脚掌着地,两脚前后在一条直线上。

  侧挂式。在侧点式的基础上,左小腿后屈,脚绷直,脚掌内侧着地,右脚提起,用脚面贴住左踝,膝与小腿并拢,上身右转。

  男生坐姿

  标准式。上身挺直、坐正,双肩平正,双腿自然弯曲,小腿垂直于地面,双膝并拢,两脚自然分开 45 °,双手分别放在两膝上或椅子扶手上。

  前伸式。在标准式的基础上,两小腿前伸一脚的长度,左脚向前半脚,脚尖不要翘起。

  前交叉式。两小腿前伸,双脚在踝关节处交叉。

  交叉后点式。两脚交叉,小腿向后曲回,下面的脚的脚掌撑地。

  曲直式。右脚前伸,左小腿屈回,前脚掌着地。


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