夏季冰饮之芒果酸奶冰饮

夏季冰饮之芒果酸奶冰饮

　　进入夏季，最受欢迎的就是那些甜品店的冰饮了，其实如果是自己制作的相比会味道更佳，下面小编就推荐芒果酸奶冰饮的做法，一起来学习吧！更多相关信息请关注相关栏目！

夏季冰饮之芒果酸奶冰饮

　　芒果酸奶冰饮

　　材料：

　　芒果2个、酸奶150ml、冰块适量。

　　做法：

　　1、左手掌按住芒果上方，用水果刀从芒果顶部插入，贴着芒果核顺着切到底部，另一边也是这样切下另一片芒果；

　　2、用刀尖将果肉划十字（网格状），刀痕深度贴近芒果皮；

　　3、两手捏住两端，大拇指向上顶果皮部分，芒果肉就打开了；

　　4、用刀贴着芒果皮，把芒果肉取下；

　　5、芒果肉放入搅拌机，倒入50ml酸奶，搅打成芒果泥；

　　6、搅打好的芒果泥倒入杯中，再倒入100ml酸奶，加入冰块，轻轻搅拌几下即可。

　　功效：

　　芒果，含维生素C量高于一般水果，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病，还可以滋润肌肤，配合酸奶食用还可以效果更佳。

【夏季冰饮之芒果酸奶冰饮】相关文章：