红枣南瓜糖水的做法

红枣南瓜糖水的做法

　　红枣味甘性温、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。南瓜含有极高的维生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。下面是红枣南瓜糖水的做法，希望对您有所帮助：

　　红枣南瓜糖水食材介绍

　　南瓜200g，红枣15粒，干百合15g，冰糖适量，

　　1、准备食材

　　2、南瓜去皮，去籽切块。

　　3、红枣洗净，干百合洗净泡1小时

　　4、将红枣、干百合加入适量冷水，大火煮沸改小火煮约20分钟.

　　5、放入南瓜煮10分钟。

　　6、放冰糖煮至化开。

　　7、出锅，即可食用

　　小窍门

　　南瓜易熟，最后再加入。

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