奶昔的5种做法

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奶昔的5种做法

　　导语：奶昔是很多人喜爱喝的饮料。奶昔的营养非常丰富，其中有丰富的蔬果营养，也有牛奶的高钙。是夏日非常健康有益的饮品。那么你知道奶昔是怎么做出来的吗?如果你想了解一下的话，就随小编一起去看看吧。

　　香蕉奶昔

　　材料：香蕉2个，鲜牛奶1袋(245ml)。

　　做法

　　1、香蕉去皮切小段放榨汁机里，或装入手摇式摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错。

　　2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里。

　　3、启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁。

　　4、杯中无块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之。

　　早餐奶昔

　　材料：香蕉1个，草莓3-5个，低脂牛奶5汤匙，低脂原味酸奶225克。

　　做法

　　1、用搅拌器将所有原料搅拌到浓稠。

　　2、倒进玻璃杯就可以享用了!

　　西瓜奶昔

　　材料：西瓜，酸奶。

　　做法

　　1.西瓜挖出，去籽。

　　2.将去好籽的西瓜放入搅拌机中，放入适量的酸奶，开动机器，搅拌就OK了。

　　香蕉奶昔2

　　材料：香蕉2根，牛奶1袋，巧克力酱适量。

　　做法

　　1.香蕉去皮。

　　2.切成段，最好是等大的香蕉段。

　　3.把切好的香蕉段放入搅拌机内。

　　4.再加入一袋牛奶。

　　5.牛奶盒香蕉放到一起后，盖好盖子。

　　6.用点摇的档，不要搅打太久，点摇2-3次没有大颗粒即可。

　　7.搅打好后的样子。

　　8.如果想多些资味，可以先淋上巧克力酱，我用的好时巧克力酱。

　　9.交叉淋上酱液。

　　10.然后用牙签朝一个方向搅拌，即可如下图，小资味道立增。

　　11.如果一次喝不了，可以放到瓶中，封口后冰箱储存。

　　小诀窍

　　我们现在买的小奶瓶大多没有盖子，而且很素，送人不一定拿的方便，那么我们可以自己点一下就ok拉。找一张正方形的漂亮隔纸盖住封口，为了配合质朴的风格，用麻绳或者纸绳最佳，捆绑住封口。在瓶身上贴一个同色系或者同风格的封口贴装饰，既精美，还不容易里面的液体挥发或者过多的接触空气。送人也很合适的呦，简单的呦。

　　酸奶奶昔

　　材料：芒果1个，火龙果1个，鲜尤酸奶150毫升。

　　做法

　　1、芒果一切两半，取出果肉。

　　2、火龙果一切两半，取出果肉。

　　3、把芒果与火龙果肉一起放入料理机，加入150毫升左右的自制酸奶。

　　4、通电后搅拌成果酱，装杯。一杯真正天然，健康的果饮完成了。

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