如何选购冰淇淋-吃冷饮禁忌

如何选购冰淇淋-吃冷饮禁忌

　　我们需要了解的吃冰激凌的禁忌和选购的窍门,只有这样才能让我们更健康!下面，小编就教教大家选购冰淇淋的方法以及跟大家讲讲吃冷饮禁忌，快来了解吧!

如何选购冰淇淋-吃冷饮禁忌

　　冰淇淋选购方法

　　1.冰淇淋的原料和工艺有时差别很大，消费者在选购时首先要看包装上是否标注生产厂家。

　　2.冰淇淋是否完好地储放在-18℃以下的冷冻柜中。

　　3.外包装是否完好，有否渗透或缺损，否则会造成微生物等的二次污染。

　　4.产品的有效期是否在预计食用的日期之内等。

　　5.选购冷饮莫贪“色”!花花绿绿的冰糕色泽越鲜艳，意味着添加的色素越多，选购时应尽可能敬而远之。

　　6.最后要看一看产品的.形状是否有变化，若变了形，则有可能是产品在运输或贮存过程中，由于温度过高致使产品溶化后再次冷冻所致，这也极可能造成微生物的繁殖而超标，且口感也会变差。

　　7.建议消费者在选购时首先选择名牌大企业的产品，因其质量有保证。

　　不要在饭前饭后吃

　　饭前饭后吃影响食欲，由于冰激凌温度低，会造成胃肠道血管收缩，从而影响其消化吸收能力，影响各类营养素的吸收。如果要吃，建议放在两餐之间。

　　已融化的`冰淇淋不可重放回冰箱

　　已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用，重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质和营养成分。

　　一次不可以吃太多

　　一次进食过多，也会出现不良反应。小儿易引起腹痛，中老年人易引起心绞痛，一般人易引起胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症，并且有可能损坏牙齿。

　　不可以吃太快

　　如进食过快，则易刺激内脏血管收缩，并使局部出现贫血状态，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生，有的人则会因三叉神经突然受到不良刺激而发生头痛。

　　因此，平时有胃肠疾病、胆囊炎不可进食过快，以免刺激内脏血管，造成局部贫血，胃肠道的消化功能和杀菌能力减弱，导致胃肠炎，胆囊炎甚至肝炎的发生。

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