练口才如何克服当众讲话紧张

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练口才如何克服当众讲话紧张

　　导语：如果你的领导要你在大众面前做一次演讲的话，你的第一反应是什么呢？有很多人的第一反应竟然是拒绝，为何会拒绝这样的一个好机会呢？下面就由小编为大家介绍一下练口才如何克服当众讲话紧张，大家赶快去看看吧~

　　有很多人都是因为害怕而拒绝这样的一个好机会。的确，可以在众人面前开始一场演讲，固然是一个非常好的机会，但是，很少在公众面前表现自己的人都会非常紧张。不过，错失这一次的机会真的很可惜，因此我们要做的并不是拒绝这个演讲的机会，而是应该要想办法让自己克服当中讲话的紧张感。当众讲话其实也算是一种技能了，大家在平时应该多多努力，通过训练让自己掌握这一种技能。只要大家在平时多多训练的话，完全可以克服当中讲话的紧张。现在就让我们去了解，自己究竟该如何克服当众讲话紧张？

　　第一招：做充足的准备

　　大家在做演讲之前，一定要做充足的准备，准备充足的话，可以让大家更有信心。大家在之前多多训练，多做一些准备工作，这样就可以让大家对这一次的演讲更为熟悉，就可以让大家在演讲的时候不那样紧张。大家应该先熟悉一下自己的演讲内容，还应该多多熟悉一下演讲场合。当大家对这些内容都比较熟悉的时候，当大家做好自己的准备工作的时候，大家内心当中的紧张感其实也在慢慢地消失了。

　　第二招：抛弃完美主义

　　很多人都有完美主义情结，都认为自己是非常优秀的人，都不允许自己犯错。但是，你在第一次演讲的时候，就给自己定下很高的要求的话，你肯定会非常紧张。你应该抛弃自己的完美主义情结，当你不再是一个完美主义者，你就可以更轻松地面对这一次的演讲了。允许自己犯错，才不会将错误放在心中，才能在犯错之后继续自己的演讲。完美主义的情结并不一定会让你有更好的表现，至少在演讲这件事情上，你应该抛弃自己的完美主义情结，让自己不那么紧张地面对演讲。

　　第三招：给自己自信

　　你为何会害怕当众讲话呢？其实，你并不是害怕当众讲话，你所害怕的是失败。你害怕自己在面对众人的时候，无法表达清楚，担心自己在讲话的时候犯错误，总归就是，你认为自己无法做好这一次的讲话，你对自己没有信心。如果你对自己有足够多的信心的话，你会认为这一次的当众讲话其实是一个很好的机会，你完全可以在讲话当中展现自己的优秀素质，你完全可以应付这一次的当众讲话。如果你多给自己一些信心，你多多暗示自己，自己完全有能力来做好这一次的当众讲话的话，这对你而言就不是一件多么要紧的事情，你也就不会那样紧张。你的紧张来源你的不自信，想要克服紧张的话，先要克服自己的不自信，多给自己一些信心吧。

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