过量喝咖啡的危害

过量喝咖啡的危害

　　咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。下面小编来给大家介绍过量喝咖啡的危害，希望对大家有帮助!

过量喝咖啡的危害

　　1、心脏

　　咖啡x因以两种方式作用于心脏：除了影响调节心血管系统的大脑中枢，也直接对心脏产生作用。高剂量的咖啡x因能使不耐受咖啡x因的人每分钟增加10~20次心跳，并且可能使某些人短暂心律不齐。

　　因此，适度饮用含咖啡x因(平均每天最多500毫克)的饮品，不会大幅提高心脏疾病风险，但超过这个剂量可能会增加患心肌梗死的风险。

　　2、肾脏

　　早上喝咖啡后爱上厕所，是许多人经常遇到的事。这是因为咖啡x因会影响肾脏的腺苷受体，起到类似利尿剂的作用。咖啡x因也可能减缓大脑释放一种减少尿液生成的抗利尿激素。

　　3、消化系统

　　咖啡中的酸质、油脂及咖啡x因都可能刺激胃黏膜，并促进胃酸分泌，长期大量饮用含有咖啡x因的饮品，会导致胃病。

　　4、呼吸系统

　　咖啡x因及类似药物对于呼吸有两种影响，一是增加呼吸速率。此外，咖啡x因可使气管周围的平滑肌放松，因而使气管扩张，增加呼吸量。但咖啡x因不可以作为药物用于临床来治疗哮喘。

　　5、生殖系统

　　有研究指出，妇女怀孕期间喝咖啡，生下的婴儿出生体重较低。也有研究显示，服用咖啡x因(相当于每天喝多于一杯咖啡)可能显著降低妇女受孕的机会。

　　6、眼睛

　　咖啡x因会使眼部微血管收缩(变窄)，使得进入眼睛细胞的营养物质减少，也会降低眼睛清除废物的速率。

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