不适合喝咖啡的人群

不适合喝咖啡的人群

　　哪些人不宜喝咖啡,在情人节与心爱的人一起到西餐厅,在摇曳的烛光下喝咖啡、听音乐,确实是很浪漫。但是你知道吗?有些人并不适宜喝咖啡,追求浪漫更要注意健康。

不适合喝咖啡的人群

　　1、想减肥的人不要多饮咖啡。常见的咖啡伴侣中含有较多的奶类、糖类和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，增进食物消化和吸收，不但不能瘦腰，还会使人发胖;

　　2、儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症;

　　3、高血压易发人群。咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重;

　　4、更年期妇女。咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。

　　5、情绪易燥的人群不宜饮用

　　对于焦虑易怒，情绪不稳定容易急躁的人而言，咖啡因会导致其手心冒汗、心慌心悸、目赤耳鸣等症状更加恶化

　　6、失眠的人群不宜饮用

　　长期失眠的人群更是要远离咖啡。饮用咖啡会更严重的破坏睡眠系统，是原本的失眠病情加重。

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