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瘦身咖啡的做法

时间:2018-01-16 11:02:05 咖啡茶艺 我要投稿

瘦身咖啡的做法

  瘦身咖啡通过“诱导生热”原理,加速脂肪燃烧,有助舒缓消化系统,帮助新陈代谢循环,从而达到瘦身的效果。下面,小编就教教大家瘦身咖啡的做法,快来看看吧!

瘦身咖啡的做法

  瘦身咖啡的减肥原理

  研究人员发现,瘦身咖啡背后的瘦身“功臣”是它所富含的绿原酸。这种瘦身咖啡中含有6%至10%的绿原酸。它能降低肠道吸收糖分的能力,加快脂肪在体内的燃烧速度,使人健康苗条,令减肥效果显著。

  绿原酸是一种高效抗氧化剂,除减肥功效外,还能给人体健康带来其他益处。美国《糖尿病护理》杂志早前刊登的一篇研究报告显示,绿原酸能降低血糖水平、提高身体对胰岛素的敏感度,从而大幅减少II型糖尿病发病几率。

  瘦身咖啡的减肥成份

  1、咖啡

  2、绿原酸

  3、藤黄果精华瘦身特性:含有天然成分HCA、能阻止糖分转化为脂肪,有效促进体内脂肪燃烧,并调节食量。

  4、柑橘果实精华瘦身特性:从柑橘植物提炼而成,生物专家发现其具有“诱导生热”效果,能加速脂肪燃烧,有助舒缓消化系统,帮助新陈代谢循环。

  5、低甜分活性果糖瘦身特性:能诱发人体自然燃烧多余脂肪,产生“生热”作用。

  瘦身咖啡的制作方法

  咖啡+豆浆

  材料:速溶咖啡、无糖豆浆、开水

  制造:选择无糖豆浆粉,如果有新鲜的黄豆可以自己打磨当然最好。用滚水冲开豆浆,或是把新鲜豆浆煮开2-3分钟后打泡,用热豆浆作为冲咖啡的底,直接倒入咖啡粉中搅拌均匀,记得不要放糖哦,不然热量就会太高了。

  点评:豆浆中不含有任何胆固醇,同时新鲜豆浆中还含有亚油酸,能促进胆固醇的分解,因此豆浆是促进肠胃排毒、降低血液中固醇含量的保健饮品。用豆浆搭配咖啡,不仅能帮助咖啡促进脂肪燃烧,更能减少咖啡因对肠胃和神经的刺激,起到平缓疏通的功效。对于小腹总是突出来的'女生非常见效。