竞技健身

花样击剑的进攻技术

时间:2024-10-04 07:16:15 竞技健身 我要投稿
  • 相关推荐

花样击剑的进攻技术

  击剑讲究的就是相互竞技,在我们平常哪个生活中可能很少接触,如果你喜好击剑那就千万不要错过今天小编给大家推荐的花样击剑的进攻技术。

花样击剑的进攻技术

  1、花剑的进攻技术

  ①直刺进攻

  先伸手臂紧接出弓步,手指控制剑尖向目标刺出,直刺进攻,手臂不要一开始就过于伸直,应基本伸直,肩关节保持放松状态直到击中一瞬间才充分伸展手臂。

  ②转移进攻

  转移进攻,是一种简介的进攻,发动和结束对手暴露的地方在不同的线上,要求用剑尖在对手剑下方做半圆转移动作,然后伸臂刺向对手的暴露地方,转移目标,前臂不需要旋转,而且对手腕的要求不是太大。

 

  ③交叉进攻

  与转移进攻一样是间接的简单进攻,是挑引对于暴露出有效部位立即发起进攻,有内交叉,外交叉即从第4姿势开始,在第六姿势上结束,或从第六姿势开始,在第四姿势的线上结束。

  2、接触的简单进攻

  ①击打转移进攻

  击打是迅猛的手腕动作,用自己的剑身敲击,对手剑身。在击打前,要使自己的剑身与对手有一段距离,便于击打。用击打来引起对手在这条线上的反应动作,利用对手反应动作所耽搁的时机,迅速作转移动作,走击中对手。击打转移进攻技术是先击打再转移和其它进攻一样,用弓步来完成动作。

  ②压剑转移进攻

  用压剑的动作,让对手在被压线上反抗,然后利用对手的反抗心理作用做转移进攻,从而有效的击打到对手,这个动作和击打是同理。

  ③滑剑转移进攻

  滑剑和击打、压剑有同样目的,而在执行方法上有些不同。滑剑的伸臂是在对手的剑身上做向前推进动作,与对手剑的接触时间较长。

  3、复杂进攻

  复杂进攻是由几个简单进攻组合起来的进攻。是在一条线上做假动作,而在另一余线上发动进攻,就是说,装出发动进攻或装出要进攻对手某一部位的样子,实际上却从另一条线上进攻。这是一些欺骗对手实施突然进攻的假动作,这里主要介绍一些比较简单,常用的复杂进攻。

  ①内、外二次转移进攻

  从第六个姿势开始,伸臂做一个转移假动作,引诱对手在第四个姿势这条线上做防守工作,接着出弓步做第二个真实意图的转移动作,转回第六个姿势的线上来击中对手。

  ②交叉转移进攻

  与二次转移进攻有同样目的,但不是用转移动作而是用交叉刺的假动作引起对手的反应,在对手被渗出防守动作后,及时做一个转移进攻击中对手。交叉刺比转移刺更具有真实性,欺骗作用更有效,最后按转移攻击动作,能使动作简单、快速,在最有利的时机刺中对手有效部位。

  ③圆周转移进攻

  是针对圆周防守的转移进攻,先伸手臂引起对手圆周防守,然后跟随对手动作作转移攻击,剑尖要尽量靠近对手剑的护手盘处,圆周转移是靠手指控制动作。手指应自然地握剑,不过分用劲,也不要太放松,使手柄在手指之间轻轻的转动。

  ④上、下二次转移

  与内外二次转移相对应。内、外二次转移是在水平线上进行,它是垂直线上进行,先在低线上引起对手动作作反应,对对手第1部位或第2部位进行威胁,而后转移到第3或第4部位,在高线部位上击中对手。

  ⑤甩剑刺

  是利用剑条的弹性和电动剑头的性能来形成有利的角度来刺不同部位的方法,具体做到先抬起前臂使剑尖向斜上方,突然用暴发力使剑尖快速向下,又立即使子指用力捏住剑柄,不让剑身向下,造成剑尖随弹性的弯曲向下去刺中对手。甩剑刺可运用不同的方向和部位。

  二、佩剑的进攻技术教学

  1、佩剑的进攻技术

  佩剑的握剑方法和剑的使用方法都和花、重剑不同,佩剑能劈也能刺,而且是以劈为主,所以在进攻方法上也就有其特殊性。

  ①击剑线

  在对方发动进攻前,伸直手臂,手心向下,剑尖威胁对方有效部位。

  ②直劈头

  伸臂使剑刀指向对方头部。当剑尖接近对方头部时,手指、手腕带动前臂向对方头部劈去。

  ③斜带正手劈

  伸臂使剑刃威胁对手第4部位,当剑尖接触对方目标时手腕迅速作顺时针旋转斜劈,使剑尖划劈在对手有效部位后,迅速回复到第三姿势位置,此动作速度快,接触对手有效部位的力量较小。

  ④正手劈

  伸臂使剑刀威胁对手第4部位,手心向斜下方,当劈中对手目标时,用手指、手腕稍带动前臂向对手有效部位劈一个很小的动作,正手劈是以手心向斜上方作出劈的动作的总称。

  ⑤反手劈

  先伸臂使剑刃威胁对方第3部位,手心向下,当剑尖接近目标时,手指、手腕带动前臂向对手有效部位劈去,反手劈是以手心向下完成劈的动作的名称。

  ⑥直刺

  伸臂同时逆转手腕,使手心向下,剑尖下降威胁对方有效部位直接向对方有效部位刺去。

  ⑦转移劈

  先伸臂使剑刃威胁,对手某一部位,随后转动手腕转化或向另一部位劈去。

  ⑧击打劈

  先伸臂同时用剑的前部去击打对手剑的弱部或中弱部紧接着向对手被打开的部位劈去。

  ⑨对抗劈

  在对攻中运作,用自己的护手盘和剑的强部,抗击对方的剑,使对手劈来的剑脱离有效部位,而自己的剑臂中对方。

  2、佩剑的复杂进攻

  在弓步进攻动作的击剑时间内有一个或几个假动的进攻,假动作是装作一个简单进攻的样子,去引诱对手在一条线防守而动员攻击对手暴露的另一个部位,要使复杂进攻成攻,假动作应逼真,快速,最后的进攻动作更快。

  1、一般步法

  ①向前一步:翅起前脚尖,摆小腿向前移动一脚掌,脚跟先着地,过渡到全脚掌,后脚跟上相同距离。注意后脚要离地向前挪动,不要拖地向前。

  ②向后一步:

  提起后脚向后挪动一脚掌,前脚紧接向后移动同样距离。

  ③向前交叉步:

  后脚经过前脚内侧交叉向前跨一大步,在前脚尖处着地,前脚接着向前同样距离。

  ④向后交叉步:

  前脚向后脚经后脚跟交叉向后跨一大步,在后脚跟后约10公分处着地,后脚接着向后跨同样距离。

  ⑤向前跃步:

  提起脚跟,向前摆小腿,同时后脚快速蹬地向前跳跃一小步,两脚同时着地,注意两脚着地要同一声音。

  ⑥向后跃步:

  提后脚跟,快速向后挪脚,同时前脚掌用力蹬地,向后跃一小步。双脚同时着地。

  ⑦向内移步:

  先提后脚向腹侧方向横跨一步,前脚向内移动同样距离。

  ⑧向外移动:

  先提前脚,向背侧方向横跨一步,后脚跟随向外移动同样距离。

  2、进攻步法

  ①弓步

  翘起前脚尖,摆前小腿向前,躯干同时向前,后脚掌稍蹬地,使后腿蹬直,前脚跟着地,过渡到全脚掌,大腿几乎和地面平行,小腿垂直地面,后腿伸直,身体稍前倾或弓步姿势。持剑作弓步进攻时,应先伸手臂使剑尖对准目标,再出脚成弓步姿势,不持剑的手臂向后摆动,有利身体平衡。

  ②冲刺

  先伸持剑臂,带动躯干前移,当身体重心超过前脚时后脚蹬地提膝经前腿内侧交叉向前摆动,前腿同时蹬地伸直,充分展体,后腿交叉着地在前脚前,前脚也交叉向前冲跑。

  3、步法要求

  ①步法要轻巧,动作要自然,特别是能根据战术需要和临场产生的突然情况而迅速转换。

  ②步长能与良好距离感相适应。能快速、及时、准确地避开对手攻击,又能快速,突然地接近对手。

  ③步法要有节奏变化,避免规律化,步法要有欺骗性,能做到真,假难分。

  4、步法练习方法

  集体练习

  ①听口令练习:

  由教授者发口令,练习者根据口令作相应步法,也可分解练习。对初学者采用这种方法较多。

  ②看手势练习:

  教授者以各种手势代表各种步法的信号,并经常变换信号含义来提高练习者灵活性。

  ③跟随步法:

  由教授者或一名练习者和大家相对立领做,领做者向前,集体向后,跟随练习。

【花样击剑的进攻技术】相关文章:

击剑防守还和还击技术08-20

弧圈球协调发力进攻技术09-11

击剑简介-击剑的服饰要求07-07

击剑的招式和击剑步法介绍09-27

网球进攻技巧08-31

关于花样滑冰的技术动作07-26

击剑知识大全07-06

打篮球进攻技巧08-21

击剑运动的历史起源08-28

青少年如何练习击剑-击剑的项目规则是什么06-28