篮球1v1斗牛技巧

篮球1v1斗牛技巧

　　今天要讲的就是如何提升篮球智商，除了日积月累的实战经验，也需要多看多学。喜欢的朋友们，赶紧来看下吧！

篮球1v1斗牛技巧

　　1、面对防守时对于投篮空间的把控

　　也就是说当我在进攻时能够把手肘抬到投篮时所需的高度时，这时按照图中防守者的位置就已经不会对进攻者造成正常的干扰啦，当然也不排除一些身体变态，臂展惊人的选手，我们所讲的也是面对身体条件相仿的对手时的应用。

　　2.合理运用三威胁

　　当防守者知道你“有篮儿”，同时又忌惮你的突破时，便会采取更加紧迫的防守，也就是说防守强度会更高，而这时三威胁就是最佳的运用方式。

　　倘若防守队员不退这一步呢？俗话说得好，见着拆招，我们来看看比卢普斯的处理方式：

　　从上两个图中可以看到，当防守队员不退这一步，而是继续保持着侧身时，比卢普斯一律都选择了从弱侧通过，为什么呢要从弱侧来通过呢？因为防守人想要防你还需要多转半个身啊！

　　3.突破时重心的选择

　　前两点掌握后，我们来讲最后一点，也就是突破时重心的选择问题，一般情况下都是降重心突破，而当防守者重心很低时，从上方放球突破是最佳选择，下面我们来看一下教学GIF：

　　在这里需要注意的细节是：首先进攻球员在迈步时一定要压肩，把后背给到防守者，当防守者只能接触到你的后背时，这时的防守者就已经出局了。

　　来给大家解析一下当年艾弗森当年的经典之作：

　　可见卢的左脚在前，AI降重心后从防守者弱侧突破然后采取急停跳投。没有这些做铺垫，也不会有经典的一跨~

　　对于防守球员来讲，在防守时更多的小碎步移动会干扰进攻者对于空间距离的掌握，从而影响到进攻者的选择。

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