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实况足球过人技巧

时间:2017-11-11 17:38:23 竞技健身 我要投稿

实况足球2017过人技巧

  足球运动是很流行的,大家都知道,要想踢好足球,就要了解足球技巧,那么在众多足球技巧中,哪一种最重要呢?那就是足球过人技巧,学好过人技巧,才能争取得分机率哦!下面就跟小编一起来了解足球过人技巧,及足球的起源吧!

实况足球2017过人技巧

  足球过人技巧

  (1)反来势过人

  是足球比赛中出现频率最高的过人方式。球员观察到对手的来势,往与其来势相反的方向推过或扣过对手,这时,对手往往由于惯性而一时转不过身被过掉。自信心极强的门将面对高速逼近的对手,有时也会用这种方式过人。

  (2)速度型突破

  球员利用自身速度优势,单纯地高速带球摆脱对手的防守;速度不突出的球员有时也可通过察或预测对手重心加速过人。此外这种过人有时还需要与对手压身位,所以身材高大壮实而速度快的球员有很大优势,多见于黑人球员。

  (3)假动作过人

  球员做出具有高欺骗性的假动作迷惑对手,过人。

  (4)聪明型过人

  球员面对防守时,把球踢向对手意料之外的方向,在对手反应过来之前过人。比如在边线附近带球时,突然加速往沿着边线带去。还有把球吊过对手头顶、把球穿过对手胯下、分球突破之类的。

  (5)大师型盘球、护球过人

  一般只有具备高度细腻的脚下功夫,高度的自信的球员才能做出,常在多人共同防守的情况下突破,集上面各类方法之大成。

  足球运动前后一些必要的事情

  足球作为世界第一大球类运动,在人们日常生活中有着广泛的活跃程度。我们许多人平时有时间都会踢上几下。但我们应该知道,在踢球前,在踢完后,我们应该做些什么必要的准备呢?

  1、在踢足球之前我们要适当饮一些水,一般喝400毫升左右就够了,为什么呢?因为踢足球比较激烈,我们会出汗,身体会带走大量水分。但不要太多,身体突然饮过多水,再经过剧烈运动,会对肾脏,肝脏造成很大压力。

  2、踢球前我们要做一些伸展运动,在运动之后也要做冷身运动,主要是为了活动一下全身各个部位,让各个关节变得疏松些,主要是双腿,颈部等部位。等感觉身体部位有微热的感觉时,表示活动的差不多了。

  3、准备活动做完,我们可以开心的踢球了。观察一下场地,因为我们一般踢得都是野球,场地草坪可能没有那么正规,保不齐某些地方就会不平,若是不注意,一脚踩下去,很可能崴伤脚。

  4、在踢球的时候一定是很尽兴的,因此我们经常会忽视了受伤隐患,这对我们的身体是非常不好的。踢球时是一定要很拼的,但也不要闷头就上,注意与对手的身体接触。毕竟我们踢球是为了放松自己,若是自己受伤或把对方弄伤,都不会是一件让人开心的事。

  5、踢完一场酣畅淋漓的球,总会感觉腿酸腰酸,这时很多人就是原地坐下,或直接躺下。其实都是不对的,这样大量乳酸不能代谢掉,会是酸痛持续很长时间。正确做法是:应该缓慢走10分钟左右,同时抬抬腿。

  6、踢完不要立刻饮水,尤其是凉水或冰镇水,否则有可能会导致胃部痉挛或加重肠胃负担。我们要喝一些温水,小口小口的进入。

  足球的由来

  足球是一项非常古老的运动,最早起源于中国。后来,古希腊、罗马和日本兴起了类似的用脚踢球的运动。中国的足球在古代称为“蹴鞠”。据史料和考古发掘,“蹴鞠”起源于黄帝时代。《战国策》和《史记》是最早记录“蹴鞠”的文献典籍。汉代是“蹴鞠”发展的高潮时期,主要用于训练士兵。到了唐宋时期,“蹴鞠”活动已十分盛行,成为宫廷之中的高雅活动。唐代蹴鞠已有多种方式,有比赛颠球次数的.“打鞠”,有场地中间挂网、类似网式足球的“白打”,有多人参与拼抢的“跃鞠”,还有设立球门的比赛。2004年2月4日,国际足联在伦敦对外宣布:足球最早起源于中国──中国古代的“蹴鞠”就是足球的起源。

  然而中国古代的“蹴鞠”活动最终没有发展成为以“公平竞争”为原则的现代足球运动。这个质的飞跃是在英国完成的。现代足球始于英国的剑桥大学,但在学生们比赛时规则五花八门,到1848年才制定出世界上第一个足球规则,称剑桥规则。1863年成立英格兰足球协会,统一了竞赛规则,以后不断修改补充,逐渐完善。1872年英格兰与苏格兰之间举行了足球史上第一次协会间的正式比赛。1890年英格兰举办了万人观看的女子足球赛,1894年成立了女子足球俱乐部。1904年国际足球联合会成立,从此足球日益发展,遍布全球。1900年男子足球成为奥运会比赛项目,但长期以来国际奥委会不允许职业球员参加,因此奥运会足球赛的水平不高,影响也不大。直到1984年洛杉矶奥运会,奥运会足球比赛才开始接纳职业球员。女子足球直到1996年进入亚特兰大奥运会,吸引了众多的观众。

  结语:足球过人并不是很难,我们只要充分的了解足球运动,并且多多练习,避免自己在足球运动中出错,那相信很快就能掌握足球技巧了。今天小编为大家介绍了足球过人技巧和足球运动前后一些必要的事情,希望大家能够多了解,并坚持踢足球哦!

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