球员做出篮球假动作需要具备哪些条件

球员做出篮球假动作需要具备哪些条件

　篮球假动作的科学含义是：篮球队员为了达到制约对方并实现自己运用某种技术动作的目的，主动或被动地做出某种有意识的或下意识的诱惑性动作，由此引起对方产生错误的反应和行动。这种有意识的或下意识的诱惑性动作称为篮球假动作。造成对手犯的错误有：失去正确的防守位置、平衡被破坏、轻易起跳、传出易被封断的球、在防守者封盖范圈内投篮、向防守者设置的“陷阱”运球或持球突破、带球撞人、仓促投篮等。那么，为了让球员做出及时有效的假动作，球员应该具备哪些条件呢?

　　1.要有清醒的头脑和胆量

　　光有意识没有清醒的头脑和胆量也难以达到应有的效果。因为防守中的假动作，恰恰是利用对手的过失、动作不合理之机，立即凭胆量和动作速度、技巧来达到防守和争夺控制球权目的，否则只会弄巧成拙。

　　2.要有较强的预测与判断能力

　　防守中运用假动作，需队员有良好的预测和判断能力。对自己所防守的队员的进攻动作要比较熟悉，并能作出准确的判断，才能把握机会，高质量地完成自己的防守动作。

　　3.要有良好的专项身体素质

　　要掌握和运用好防守技术，完成防守任务，除上述条件外，还必须具备一定的身体素质，特别是防守的专项身体素质，即防守脚步要灵活，移动快速，手部干扰要积极。　因为只有快速的移动、滑步，才能抢先，才能保证自己的身体平衡，才能抢占合理的防守位置，合理地利用规则，用手不断地干扰和破坏攻方进攻，以达到防守的最佳效果。

　　总之，运动员在防守中采取的正确果断的行动，源于对比赛情况正确的判断，正确的判断来自对彼我双方周密的客观分析和思索。要使队员防守取得主动权和富有成效，在教学训练中必须重视和加强队员的战术意识培养，扩大队员视野范围，提高防守的预见性。

　　这样，不仅能控制自己的对手，还能协助同伴，使每个人的防守行动符合集体的战术要求。当然凡在场上防守意识较强，有清醒的头脑和胆量，并具有预测和判断力的队员，都有强烈防守成功的愿望，都能用尽心机。

　　在防守中随机应变，真真假假有的放矢，迷惑对手，让对手感到头痛和不适应，使自己取得场上的主动权，同时能经常的断到球、抢到球，并造成进攻队员犯规。防守中适当的运用假动作，可以赢得防守时间和空间上的主动，达到夺球反攻的目的。

　　结语：看到这里，小编希望大家通过上文的阅读可以对篮球假动作有一些新的认识，同时对于打篮球的技巧也能够多一些了解，我们的目的就是希望大家看完之后能够认识到假动作在比赛中的重要性，并从此培养起坚持锻炼篮球的习惯。

【球员做出篮球假动作需要具备哪些条件】相关文章：

留学英国需要具备哪些条件06-01

申请德国留学需要具备哪些条件呢08-13

德国留学所需要具备的有哪些条件07-30

办公文员文秘需要具备哪些条件及技能11-18

意大利留学需要具备的条件08-11

申请德国留学究竟需要具备哪些条件09-03

申请马来西亚硕士留学需要具备哪些条件05-03

俄罗斯留学高中生需要具备的条件有哪些10-13

篮球的假动作介绍08-31

西班牙留学必须具备哪些条件10-20