最新快速学习踢足球方法技巧

最新快速学习踢足球方法技巧

　　足球是人们热爱的一项体育运动，人们对足球的关注度往往比篮球高的多，因为世界杯每隔4年才举办一次，而篮球比赛随时都会有。那么作为球迷们应该如何学会踢足球呢?下面是小编为大家分享最新快速学习踢足球方法技巧，望对大家有所帮助。

最新快速学习踢足球方法技巧

　　首先：要有良好的身体素质

　　踢足球是一项体力运动，需要的身体素质也可想而知，练习身体素质的方法很简单，就是通过运动来锻炼，每天坚持跑步或者踢球来锻炼自己的身体。

　　第一步：学会带球

　　所谓带球就是用自己的双脚来控制球的滚动，带着球走直线或者转弯，保证球始终在自己的脚下，练习方法很简单，每天带球跑一段距离，可以做出转弯等多种动作，慢慢的就会熟练。

　　第二步：学会传球

　　踢足球中，除了带球外最重要的就是传球了，传球的好坏可以说直接关系到比赛的胜负，所以学会传球很重要。可以2个人站开，保持一定距离，然后2人互相传球，距离可以随着传球的准度而加大。

　　第三步：射门

　　其实这步也很重要的，有些人射门就是踢不准，或高或低，再或者就是偏，练习射门的方法很简单，就是一个人做守门员，一个人射门，射门距离可以从近到远，每个角度的射门都要练习，不同角度，不同距离的射门都要依次练习。

　　第四步：学会带球过人

　　带球过人需要自己的多加练习，在带球熟练的基础上来加以练习，可以2个人，一个人防守，一个人进攻，只有这样带球过人的技术才会增加。

　　第五步：要与队友配合

　　这不是你一个人的比赛，是大家的比赛，所以踢足球过程中不能太自我，应该多传球给队友，多与队友配合，这样才会更大几率赢得比赛。

　　快速学会踢足球方法：

　　脚内侧踢球，其特点是脚与球接触面积大。出球平稳准确，但力量较小，

　　踢定位球直线助跑，支撑脚踏在球的侧后方15CM左右，膝盖微曲。

　　踢内侧球动作和方法基本和定位球相同，不同是在支撑和摆腿击球的过程中要根据球滚动的方向和速度做适当的调整。

　　t踢定位球时，直线助跑，最后一步稍大并要积极的着地，支撑点在球的侧方，10-15CM处，脚尖正对出球方向。

　　转生踢球是在助跑的最后一步蹬离地面，圣体略有跳动，同时身体转向求的方向。

　　脚背外侧踢球，他是用脚步外的几个部位接触球的踢法。比赛中经常用到。

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