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鬼步舞如何训练力量
导语：街舞除了表现出来的柔韧性外，更需要力量的展现。下面是鬼步舞训练力量的技巧，欢迎参考！
鬼步舞作为刚刚风靡起来的舞蹈，其火热程度完全无法想像，今天就让我们走进鬼步舞基础教学：如何让鬼步舞有力量感。鬼步舞如果没有力量，那么肯定是不好看的。有的人在做这个动作时看起来“软”，没有力度，速度慢，感觉怎么都不到位。那么问题该如何解决？
1、先从脚开始，要注意的是当前脚落地后后脚就不能再移动了，可以稍微垫起来。前脚滑向中线时，后脚要稍微比前脚快一些抬起来，前脚不动，后脚抬起抬到两条大腿相平就可以了。两脚落地时，后面的腿在拖时要用力，前面的脚落地时是平行落下的（也有脚尖、脚根落下的，这里不讨论），落下后就立刻进行下一个动作，不要停留，这样会打乱节奏，看起来就不是匀速的了。
2、上半身在跳舞的时候不要弯下腰去看脚的情况，这样你就会忽略手臂的动作，如果要弯就弯成弧，不要弯腰后背还是打直的，这样很难看，所以练习时尽量把背挺直，眼睛正视前方，可以不做手的动作，不用担心自己跳得怎样，你可以通过录像来发现问题，也可以对着镜子练习。
3、其实在RM的每个动作腿都要弯曲的，靠腿的反弹来进行下个动作，你可以慢慢做感受一下，保存正确的肌肉记忆，当你快速做的时候就可以慢慢省略掉了（其实弯曲还是有点的，但不用刻意去在意它）。两只脚在向后滑的时候，腿应该打直，这样便可以靠力度来获得速度，等你熟练后，你就可以不用打直也能有好的效果
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