按摩穴位增高法

按摩穴位增高法

　　增高的方法是多种多样的，每个人对增高方法的接受程度也不同，今天要给大家推荐一个增高方法就是按摩穴位促进增高，那么该按摩哪些穴位可以有效增高呢?下面请看小编整理的按摩穴位增高法。

　　1、点按印堂穴

　　位置：

　　两眉毛连线中点。

　　方法：

　　右手拇指用力按压约9秒，也可以心里默默地数9下。然后不松劲，接着按顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，再按照顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，一共36次。

　　以下所有穴位，除率谷、风池、膝眼外，都用此方法。

　　2、点按上星穴

　　位置：

　　头正中线，前发际往后1寸处。

　　方法：

　　右手拇指按在上星穴上，按摩方法和按摩印堂穴一样。

　　3、点按百会穴

　　位置：

　　头顶正中线与二耳尖连线之交点

　　方法：

　　右手拇指或中指按在百会穴上，按摩方法和按摩印堂穴的方法是一样的。

　　4、点按率谷穴

　　位置：

　　耳尖直上，入发际1、5寸处

　　方法：

　　两手拇指按在两率谷穴上，同时用力按压约9秒，或心里默数9下。然后不松劲，接着两拇指同时向前揉9次，向后揉9次，再向前揉9次，再向后揉9次，共36次。

　　5、点按风池穴

　　位置：

　　颈后，枕后粗隆下，大筋外侧凹陷处。

　　方法：

　　两手拇指按在风池穴上，其余4指放在后头部。两拇指同时用力按压约9秒，也可以心里默数9下，然后不松劲，接着两拇指同时向外揉9次，向里揉9次，再向外揉9次，再向里揉9次，共36次。

　　6、点按大椎穴

　　位置：

　　低头时，用右手摸到脖子后方最突出的一块骨头，这就是第七颈椎，该处下方的空隙处就是大椎穴。

　　方法：

　　右手中指按在大椎穴上，同时用力，方法同按摩印堂穴的方法是一样的。

　　7、点按膻中穴

　　位置：

　　胸前正中线，两乳头连线中间。

　　方法：

　　右手拇指按在膻中穴上，方法和按摩印堂穴的方法是一样的。

　　8、点按风市穴

　　位置：

　　大拇指外侧中线，膝上7寸处。

　　方法：

　　双手拇指分别按在两侧腿风市穴上，按摩方法和按摩印堂穴一样。

　　9、点按血海穴

　　位置：

　　在髌骨内上缘向上2寸，股内侧肌上。

　　方法：

　　双手拇指分别按在两侧腿血海穴上，按摩方法和按摩印堂的方法是一样的。

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