关于夏季潜水常见的意外和处理办法
夏天是一个我们即喜欢又讨厌的季节,夏天是一个可以晒日光浴又可以潜水的季节。 在清凉的水中观看另一种世界简直不要太享受，但是潜水也有一定的危险性，下面为您总结了夏季潜水常见的意外和处理办法：
1、抽筋
如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋。下水前的`准备活动应当充分，在水里时间别太长。一旦出现抽筋，千万不要慌乱。比方脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直。小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛。手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复、即可解脱。
2、腹痛阻胀
刚吃过饭或空腹潜水即会产生腹痛腹胀。这时应上岸仰卧，用拇趾尖点压中院、上院或足三里、同时口服3至5毫升十滴水，并用热手巾敷腹部。
3、头晕脑胀
主要原因是潜水时间过长，血液聚集于下肢，脑缺血，机体能量消耗较大身体过度疲劳。立即上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖盐水。
4、恶心、呕吐
鼻子呛进脏水就会这样。赶快上岸，后用手指压中脘、内关穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。为预防肠炎，还可吃几瓣生蒜。
5、皮肤发痒、出疹
主要皮肤过敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或扑尔敏，很快就会好转。
6、眼睛痒痛
可能是由水不洁净引起。上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛，然后用氯霉素或红霉素眼水点眼，临睡前最好再做一下热敷。
7、头痛
原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足。这时应迅速上岸，用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热开水，即可好转。
8、耳痛、耳鸣
可能是耳朵里灌水或鼻子呛水，排水方法有：①将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳。②手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手拔开，水即会被吸出。③用消毒棉签送人耳道内将水吸出。
9、水母蛰伤
东南亚的大多数水母是没有危险的，但也有过被严重蛰伤的案例。如果是水母季，酒店/潜水店/当地人会告诉你，这时就别下水了。如果发现周围有水母，也不要冒险下水。如果是雨季去，特别是在一些浮浅点游泳时，可以考虑穿潜水衣，传上半身也可以的。受伤后把醋浇在受伤地方以中和毒素，避免伤口进入沙子，去医院看下吧。
10、腹泻
可能是吃了不干净的水果或喝了过多的椰汁等(椰子是凉性的，不能喝多，再加上猛吃海鲜，肯定会腹泻的)，或者连续吃过辣的食品。提醒大家那种剥了皮的水果不要买，特别是泡在水里那种。喝饮料不要加冰，那些冰可能不是用干净水做的。
11、皮肤晒伤
海边因为湿度和紫外线强度的原因，非常容易晒伤，即使是阴天。晒伤后皮肤会红肿，火辣辣的疼，晚上躺在床上睡觉都疼，导致休息不好，影响出行心情。提醒大家一定要用最强的防晒霜，SPF50+，建议按耐晒。每次游泳/浮潜后都要重涂一次。避免在10-2点在太阳下暴晒，晚上回来一定要用晒后修复。
12、中暑
原因没什么好说的了，无非是一激动大中午的四处乱逛，症状就是虚弱，烦躁，恶心等。建议11点前在海边玩，中午去逛街/做spa或者睡午觉，下午3点半以后再出来。如果中暑了就扇风，平躺，应该很快就能恢复。如果能喝一些盐水就更好了。
13、时差反应/晕船/晕车/静脉血栓
时差：多喝水，果汁，吃维生素，不用喝咖啡，身体会很快适应的。
晕车/晕船：这个只能吃晕车药，要提醒的是晕车药的副作用是嗜睡。
静脉血栓：在飞机上一定要把鞋带解开，然后每1-2个小时起来活动下，站站，同时大量饮水，不要躺在哪里就不动，对身体不好。
结语：夏日潜水虽刺激清凉，但还是安全至上哦!
【关于夏季潜水常见的意外和处理办法】相关文章：