徒步穿越探险指南

相关推荐

徒步穿越探险指南

　　引导语：下面小编就给大家带来徒步穿越探险指南，希望能够帮助到您，谢谢您的阅读，祝您阅读愉快。

徒步穿越探险指南

　　一、团队精神

　　集体穿越(2人以上)是表现团队合作精神的好机会，成功、愉快、顺利的穿越是要靠集体中每一个人努

　　力才能做到的。尤其在恶劣艰苦的环境中，团队精神更加重要。

　　提示：

　　1.确定一个队长，并赋予他相当权力，有民主也要有集中，这点很重要

　　2.明确分工，如：开路、断后、生火、扎营……

　　3.人数较多时要注意行进队型，队伍过长容易走失队友或有人出现意外而不能及时发现

　　4.所有装备和给养应根据各人体力好坏及性别做科学分配背负，以便使队伍能保持一致的速度

　　5.如有人遇到严重的伤病，整个穿越计划必须作出应变，全体放弃或部分人带伤员撤退

　　二、体力分配要控制好

　　一般而言，在上坡时可半小时休息5-10分钟，下坡时每1小时休息10-15分钟。

　　提示：

　　1.全程尽量保持匀速，掌握节奏，按计划的休息时间休息和进食

　　2.根据大家途中的体力情况及时调整计划，必要时宁可延长穿越时间。避免不必要的体力过分透支，要为后来不可预见的意外情况使体力留有余地

　　三、方向问题

　　出行前尽可能地搜集活动地区的地图和相关资料，对将要出现的较大转向和明显的标志物做初步了解。当有等高线地图时，可将预定线路和方向进行分析，如：需翻越几道山梁、经过几个丫口、大致海拔上升和下降情况。这样有助于在行进中判定方向。

　　提示：

　　1.携带较准确的指北针和海拔表(有的地区很需要.

　　2.携带并保护好地图和资料

　　3.带信号笔和扑克牌，以备迷路时作路标记号用

　　4.如对穿越地区所知资料甚少、条件又较复杂时，最好请走过的人同行或找当地向导带路

　　四、防水问题

　　在雨季或多雨地区，特别是长时间的穿越，如防水准备不充分整个活动会遇到极大的麻烦。如：无干燥衣物可换，相机、电池、食物等物品遭打湿破坏。因此在出行前要对活动地区的气候做些了解，并做好相应准备。

　　提示：

　　1.帐篷应选用三季或四季帐。专用高山帐不能用，专业高山帐的防风保暖性更好，但是防水性并不见长

　　2.使用背包罩或塑料布遮盖背包，即使背包有防水功能也要如此

　　3.在向背包内填装物品前，用塑料袋或密封袋先包裹一下，这样既可防水也有利于物品分类

　　4.有条件就准备好防水冲锋衣裤(waterproof、gore-tex材料都可以.，但雨具一定还要准备

　　5.防水登山鞋有条件就准备好些的，反正可以用很长时间(waterproof、gore-tex材料都可以.

　　五、饮水问题

　　在短途穿越时，如已知补水困难就应带足饮用水，每人每天大约2升(如不需做FB餐的话.。长途穿越，可在途中的溪瀑、江河、湖塘取水，但一定要观察其污染情况，如：水附近有无人畜活动、有无动物尸体、有无粪便及其他污染物。水中有大量泥沙时要使水沉淀10分钟以上。蚂蝗多的地区，打水时要用敞开或透明的容器，以便能及时发现水中是否有蚂蝗。

　　提示：

　　1.缺水地区饮水要按计划分配饮用。除特殊情况外，在找到水源前绝不要把水饮尽

　　2.野外取水后，有条件务必使水煮沸后(煮沸5分钟.再饮用

　　3.有条件可以带过滤器和净水药片以替代无法使用加热的情况

　　4.如在缺水地区长时间活动，应学习其他野外采水方法

　　六、生火问题

　　出行时要携带一种一个以上的火源,如：打火机(多种类型.、火柴、火镰等。有条件最好携带野营炉头、气罐或者燃料罐。在营地生火时要留意营地是否是禁火区，不然除了生存需要不要违规。生火前先准备些干燥的细柴禾(比筷子略细.，放在用石头堆好的灶底，再往上面架粗的柴禾，点燃细木用嘴使劲吹，就可以把火吹燃。当下雨或柴禾较湿时，可劈开粗木从中间取干木，砍细后作引火柴(此时需砍刀或其他工具.。

　　提示：

　　1.看好风向，不要把火堆放在帐篷的上风处，并与帐篷保持一定距离

　　2.离开时用水和土石压盖将火灭掉，并一定检查火是否确实熄灭

　　七、露营问题

　　寻找安全、避风、干燥、平整的高处扎营。此时要注意周围的环境，如：是否有落石滚石、风向如何、有无动物巢穴、蜂巢等。尽量不要在河畔扎营，除非确定是枯水期，水位不会变化。营地不要紧靠水边，蚊虫较多。

　　提示：

　　1. 营地周围是否存在塌方、雪崩、山洪的危险

　　2.营地附近最好有水源，取水方便

　　3.如需生火就要考虑附近有没有柴禾

　　4.下雨或多雨季节，视地形情况注意在帐篷四周挖好排水沟

　　5.风大时注意帐篷的抗风固定，确定作好后再休息

　　6.睡前最好把贵重物品、衣物、食品放入帐内(假如帐内还有空间.，并准备好防身工具

　　八、野外生物

　　出行时要准备清凉油、风油精、红花油等药物。打绑腿可以有效防止蚂蝗、蛇及其他生物对腿部的攻击。毒蛇大量出没之地可以准备蛇药。

　　提示：

　　1.遭遇大型野生动物(如：熊、豹、犀牛等.，切忌大声尖叫和乱跑。动物一般情况不会主动攻击人类，除非受到惊吓而误认受攻击而反击。此时镇定大概是唯一的法宝。

　　2.世界上只有很少的毒蛇是好斗并主动发起攻击的，除非你不小心踩到它，也许它会愤而自卫

　　3.如不幸被毒蛇咬伤(无法判断是否是毒蛇时当有毒处理.，除紧急处理外，心理的平稳会将你的生存可能提高数倍

　　九、营养补充

　　在较长时间的野外穿越中，体力消耗大，排汗多，人体容易出现盐份缺失、电解质失调、营养不足等现象，那样会严重影响体力和健康，有时甚至是很危险的。因此要及时补充。

　　提示：

　　1.携带牛肉干、巧克力等高热量和营养食品以备不时之需

　　2.携带维生素合成药片，每日一颗

　　3.每天要补充盐份，吃些含盐食品，如：榨菜等

　　4.果珍冲剂是不错的电解质平衡饮料(当然还有许多类似冲剂.，平时在水壶中放一些随时补充

　　十、保暖问题

　　许多地区(如：沙漠、山区.昼夜温差较大，有的穿越海拔上升大也会出现几个小时就有较大温差(海拔上升温度会下降，-6度/垂直1000M.。注意保暖是必须的，尤其是在大量出汗后和睡觉前。

　　提示：

　　1.对所到地区可能的最低温度作好充分估计，相应准备保暖衣物和选择合适睡袋

　　2.当衣物被雨水或汗水打湿后，热量散发的速度是惊人的，此时要尽快换上干燥内衣。有条件可选用coolmax等排汗快干面料的内衣。

　　3.高寒地区则需要更专业的装备和知识

　　十一、其他有关问题

　　1.攀爬和下降除非万不得已，宁可绕行多走些路，也不要尝试危险的攀爬和下降，特别是独自一人穿越并负重时。如必须攀降时，应先卸下背负，空身攀降，然后用辅绳或带子把装备提吊

　　2.平衡在路经险境时(如独木桥、涉水、崖边等.应记住把背包的胸带和腰带松开，以保证能及时迅速卸载而丢卒保车

　　3.夜路除特殊地区外(如沙漠.不要轻易冒险走夜路，很多迷路都是发生在能见度很低的情况下，而且夜路很容易造成失足。当不得不走夜路时，有头灯准备是最好的，手电筒会占用一只手，不利于平衡保护。

　　4.涉水在不明水深和水下情况时先不要冒然涉过，应尽量想法探明。有携带沙滩鞋的尽量不要光脚涉水，因为容易滑倒和扎伤，还要小心水中的石块，它们常常是非常圆滑，一不小心就会失足。另外涉水前应对水的流速作好充分估计

　　5.应将所有遗留的可见垃圾全带走。长途穿越应至少将那些不可降解的垃圾带上，直到有统一垃圾堆放地。所以垃圾袋是必须要带上的。

　　十二、常用装备

　　穿越不同的地区，不同的难度，不同的时间长短，不同的季节气候，在选择装备时差异很大。有时计划选择不当会使穿越中负累不小，而有时又因为装备不全，感到非常棘手甚至危及安全。出行前在对活动地区尽量充分了解后，仔细挑选应带装备和给养。许多装备用品都有不同的品牌和种类，根据实际需要和自身条件慎重选择。

　　下面列出常用的一些装备。

　　公用装备：帐篷，炊事用品(炉具、燃料、炊具等.，绳索视情况选择携带，专用工具(砍刀、手斧、行军铲等.，公用药品(通用药，紧急救护药等.，胶带，营地灯，其他集体专用器材(攀岩器材，登雪山器材等.，公用食品营养品，海拔表，指北针，温度计，地图

　　个人装备：背包，睡袋，防潮垫，手套，帽子，换洗衣物，墨镜，头灯，水壶，个人卫生用品，防晒霜，润唇膏，摄影器材，望远镜，笔记本，笔，个人药品，打火机、火柴，餐具，干湿纸巾，便鞋或拖鞋，个人食品，其他杂品。

　　十三、野外睡觉

　　1.远离不良环境

　　营地不要选择于溪底，因为此处是冷空气聚集处，且不要扎营于山脊棱线，选择背风面或森林处或是运用露宿袋或挖雪洞的方式。

　　2.睡袋的蓬松度

　　新的睡袋因受到挤压于睡袋套内久，初期的蓬松度与隔热使用时会稍差较不暖，最好是搭好帐篷就摊开睡袋让它蓬松，当然时间越久越好。

　　3.材质

　　每种睡垫的隔热系数均不同，它可以隔绝睡袋底层释出的热。能，不同的季节用不同的睡垫，如雪期最好选用全长盖住身体且实心的睡垫或是自动充气的睡垫，然后将背包，主绳或其它物品置于脚下。

　　4.完整防水性

　　任何潮湿的睡垫都会让人受不了且不舒服，若没有防水的睡袋套可用大型的垃圾袋取代，当帐篷泡水，湿的物品可置于内，帐外之间或帐内角落远离睡袋，恶劣天候，帐内会聚集水滴，所以帐篷的窗户应微开细缝让帐篷通风，当雨过天晴就须取出并晒睡袋，若是雪期则直接摊在帐篷内。穿足够衣物：高山向导曾说如果你睡觉不完全穿上全携带的衣服，代表你带太多衣服.最好带一顶帽子因为身体的热能有一半是从头部消散。

　　5.饱食

　　食物是燃料，睡前不要空肚，应吃些高热量食物，同时充足的水份是对人体的代谢功能相当重要，当你感到疲累，睡觉时被渴醒，或当你想喝水要多喝水，每天的排尿次数约四至五次，尿液最好呈透明色，若是黄色代表身体依然呈脱水状态。

　　6.暖身

　　睡袋不会维持与制造热能，不要到营地就马上进到睡袋内，太累与太冷的身体是无用的，吃好与足够的晚餐与热饮，然后在月光下漫步一阵，以不流汗为标准将身体暖和入睡才舒服不论使用何种睡袋于潮湿的环境依然会不舒服且保暖性差，不妨使用一个Gore-tex的睡袋外套，它能将身体的水蒸气向外透气，即使帐篷内凝聚少许水或住于雪洞依然舒适，但塑胶制品不会透气造成睡袋潮湿，一般睡袋的头部会较脏，睡袋最好用手洗，使用中性的清洁剂或专用的羽毛清洁剂，清洗过程不能有清洁剂残留于睡袋须清洗乾静，使用洗衣机的步骤繁复不建议使用，拧干后须晾晒数日才能收，尤其是羽毛睡袋须不停的拍打不能让它聚成块状，活动结束，睡袋须马上吊著风干，不要长期置于睡袋套内，会把羽毛或纤维挤压变形，最好置于一个大型袋内或衣柜内，尽量不要干洗羽毛睡袋会将羽毛的天然油脂洗掉，除非送专门店。

【徒步穿越探险指南】相关文章：