团体户外活动注意事项

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团体户外活动注意事项

　　户外总是会出现各种意外，为了提高团队户外活动的质量，避免不必要的问题出现，我们需要注意些什么呢？下面是小编为大家收集整理的是团体户外活动注意事项，仅供参考。

　　出发前

　　1.远足前一晚必须充分休息，以便有充足体力持久步行，减少意外受伤。

　　2.充分做好功课，对沿途可能遇到的情况有大概的了解，包括气候，当地民风，和可预见到的危险。做到心中有数。针对具体情况，尽量详细的做出切实可行的计划。

　　3.了解一定的急救常识，有些状况是可以自救的。

　　4.团队活动与队友要充分磨合，不对队友作过分的承诺，不依赖别人，也不让别人依赖。

　　5.准备好急救药品以备不时之需。针对计划做好充足的物资准备。对装备要提前熟悉使用。

　　6.危险活动提前作好保险。

　　途中

　　1.尊重领队的经验，依从其决定和指示。

　　2.切勿逞强好胜，远足者必须清楚本身的体力和健康状况，量力而为。

　　3.活动中避免单独行动，坚决反对个人的冒险行为，因为这是对其他队友的不负责任。

　　4.切勿采摘野生果实食用或饮用不确定的水源(紧急情况下除外)。

　　5.切勿离开现成的山路而随意步入草丛或树林。

　　6.切勿在非指定地点生火或煮食，此举极易引起山火，亦属违法行为。

　　7.避免站立崖边或攀爬石头拍照或观景。

　　8.避免行走在湿滑石面，泥路或布满沙粒的劣地上。

　　9.已经上路，要随遇而安，计划要根据实际情况作调整，很多计划的完成是要靠运气，不要太倔强。

　　10.调整好心理，控制好情绪，不要太兴奋。遇事坦然面对，不要太慌张，作决定前最首要的事情是先让自己冷静下来。

　　11.团队活动一定要和领队保持步调一致，有意见可以和领队谈，一旦领队作出决定，要坚决执行。不在队员中散布不满情绪。

　　12.不盲目无谓的冒险。

　　13.随时检查自己的物资和装备，做相应的补充和保养

　　户外活动中基本法则

　　1、行动之前请修剪你的脚趾甲。

　　2、抱怨的情绪无法支持你走完全程。

　　3、有滚石掉下务必先回头看，切勿打到后面的队友，并喊一声“注意石头！”

　　4、经过队友的身边时须征求许可，切勿用手肘硬挤上前。

　　5、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。

　　6、活动中请勿跑跳，避免受伤（如扭伤脚踝或拉伤肌肉等）

　　7、切勿跟得太紧，给前面得队友一点空间，最好相距三至五步的距离。尤其在穿越灌木林的时候。

　　8、切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。

　　9、当队列距离拉得太开、你前后都看不到自己的队员时，请务必原地等侯后面的队友！因为你不能确定大家走的是不是这条路线.严禁脱离大部队独自行动

　　10、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样，在休息处等最后一位队友赶上来，鼓励他，并给他时间休息，同时通知前队。

　　户外活动前期准备及日常注意事项

　　（一）身体方面：

　　1、临行前请绝对不要熬夜；

　　2、请绝对不要烟酒过度；

　　3、剧烈户外运动前最好能提前进行一些如深蹲、慢跑和爬楼梯之类的活动；

　　4、身体不适时，应取消活动，千万不要硬撑。

　　（二）心理方面：

　　1、也许有的人很少户外活动，但不要担心自己，不必害怕，以轻松的心情去面对；

　　2、坦然接受大自然的安排，即使遇上瓢泼大雨也是正常的事情，我们无法选择大自然，只能选择我们自己的态度；

　　3、要有充分的心理准备，每个行程，不是每一时刻你都能在愉快中度过，也许很多时候你会觉得很艰苦。但是，我们要期待成功后的喜悦。

　　（三）纪律方面：

　　1、服从领队安排，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在领队。

　　2、保持良好的团队协作精神。

　　3、守时是个好习惯，严禁迟到；同时也请勿因为自己频繁休息和长时间拍照影响队伍行进速度。

　　4、禁止私自进行无保护的攀爬和涉水个人英雄主义的冒险。

　　5、不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。

　　6、队员严禁超越先导队员或落后于收尾领队。

　　7、禁止私自生火。

　　8、注意饮食卫生，注意预防疾病。注意自我保护。

　　9、尊重当地的风俗习惯。

　　10、有任何困难或疑问尽快和领队沟通。

　　11、行动中不乱丢垃圾，不破坏植被，提倡环保。

　　12、任何人不能把自己的身份带进这个团队，人人在团队中都是平等的。

　　13、整个行程必须明确意识，许多时候必须自己照顾自己，不要指望事事依赖他人，领队、教练、协作除对你们作一定的引路、指导、必要的安全保障外，不会帮你们做本该你们做的任何事情；另一方面，户外活动讲究的也是团结合作的精神，应在能力范围内帮助他人。

　　延伸阅读：户外活动领队注意事项

　　1.出行前，领队需对每条线路计划有详细的行程安排，并指定中途意外后的下撤线路，交通指南。

　　2.如线路难度高、参加人数多，10名队员以上，俱乐部增加一个副领队。

　　3.对于俱乐部的常规路线，沿途设置统一标记物。

　　4.控制队伍行进速度，保持节奏，以免首尾脱节，首尾通过对讲机保持联系。

　　5.密切留意队员的体力情况，发觉有状态不佳者时，应派专人予以照顾，确保无人离群。

　　6.留意周围环境变化，事先收听电台天气和新闻报告，以便尽早采取应变措施。

　　7.如遇天气变坏，应审慎考虑缩短或取消所计划的行程。

　　8.如遇紧急事故或天气突变而未能依时回程，应设法通知参加者的家人或由联络人代转。

　　9.切勿随意更改既定路线或尝试行走杂草丛生的捷径，领队不得随意冒险。

　　10.对于队员的个人冒险行为要坚决予以制止，劝阻不听者，劝其离队，并取消其参加活动资格。

　　11.让新人认识风险是一个循序渐进的过程，在新人初次参加活动时，除向新人强调风险防范，解说风险点的同时，安排老会员对其进行重点“照顾”。建议在新人初次报名参加活动时，应让其做户外风险的答题，让其对户外风险有初步的了解。在活动中应穿插介绍一些户外风险防范知识和户外急救知识

　　12.在长线活动中，领队只有对队员的情况很了解才能有效的规避团队风险。长线出行应进行户外风险的答题、户外急救知识测试、团队装备测评、团队体力测评、针对性的户外演练。

　　13.多引导队员互相交流

　　14.注意队员情绪，以做及时正确引导

　　15.一旦出事，尽可能做到损失最小化，要懂得取舍。

　　16.事后作总结，积累经验，反思过失。

　　17.定期培训

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