定向越野基本技术方法

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定向越野基本技术方法

　　定向越野运动作为一种新兴的野外活动方式，起源于欧洲，是运动员利用地图和指北针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。下面由小编为大家分享定向越野基本技术方法，欢迎大家阅读浏览。

　　定向越野基本技术方法

　　1. 拇指辅行法

　　-----明确自己的战立点、比赛路线、到达的目标;

　　-----转动地图，使地图与实际的方向一致;

　　-----以左手拇指压在当前站立点上(可以适当往后一些);

　　-----开始行进。行进中要根据自己所到达的位置，不断移动拇指，转动地图(即不断的自动标定地图)，保持位置、方向的连贯性和准确性。做到“人在地上跑，指在图上移”。

　　2. 记忆法

　　----按运动的顺序，分段地记住前进路线的方向、距离、经过的地形点、两侧的特征物等内容。通过记忆，应该使自己具备这样一种能力：实地的情景能够不断地与记忆的内容迭影、印证，即“人在地上跑，心在图上移”。

　　这种方法又被成为“超前记图”。

　　3. 借线法

　　当单检查点位于线状地形或其附近时，可以采用此法。行进时，要先明确站立点，之后利用易于辨认的线状地形，如道路、围栏、输电线、山背线、坡度变换线等作为行进的引导。这种方法又称为“扶手法”。

　　4. 偏向瞄准法

　　这是借线法延伸发展出来的一种技术，采用时需借助指北针精确定向。

　　当检查点位于线状地物上或其附近时，我们所处的位置因与其遥遥相对而不是顺延，此时如果我们直接瞄准它直接前往，途中因各种因素造成的偏移会让我们在到达该线状地物后，无法确定检查点的方向，即向左还是向右。

　　因此，我们一开始就需要有意识地将目标方向往左或者往右偏移一定的角度，这样在到达线状地物后我们可以明确检查点的方向，直接纠正偏移带来的误差即可。

　　5. 借点法

　　当检查点近旁有高大或者明显的地形点时，可用这种方法。行进前，需要先辨认清楚该地形点，然后用最快的速度前往检查点。

　　6. 水平位移法

　　水平位移法实际上就是沿着等高线前进。运用此方法的时机是：---站立点或者辅助点与检查点在同一高度上;----站立点或者辅助点与检查点之间的植物可通行或者没有不利于奔跑的障碍物。

　　7. 导线法

　　当站立点距离检查点较远，途中地形又很复杂时，可以采用这种方法。行进过程中，要多次利用各个明显地形点，确保前进方向与路线的正确性。但需要注意不要将相似的地形点用错。

　　定向越野技巧

　　一、标定地图

　　标定地图就是为了使越野图的方位与现在朝向的方向相一致。这是使用越野图的最重要的前提。

　　1、概略标定

　　越野图上的方位是:上北、下南、左西、右东。当我们在现地正确地辨别了方向之后，只要将越野图的上方对向现地的北方，地图即已标定。

　　2、磁北线(MN线)标定

　　先使透明式指北针圆盒内的定向箭头"↑"朝向地图上方，并使箭头两侧的平行线与越野图上的磁北线重合(或平行)，然后转动地图，使磁针北端对正磁北方向，地图即已标定。

　　3、利用直长地物标定

　　利用直长地物(如道路、土垣、沟渠、高压线等)标定地图，首先应在图上找到这段直长地物，对照两侧地形，使图与现地各地形点的关系位置概略相符，然后转动地图，使图上的直长地物与现地的直长地物方向一致，地图即已标定。

　　4、利用地形点标定

　　当你位于明显地形点上，并已从图上找到该地形点的位置(即自己所在的站立点)时，可以利用明显地形点标定地图。方法是:先选择一个图上与现地都有的远方明显地形点(目标)，然后转动地图，使图上的站立点至目标的连线与现地的站立点至目标的连线相重合，此时地图即已标定。

　　二、对照地形

　　对照地形，就是要通过仔细观察，使图上和现地的各种地物、地貌一一"对号入座"，即相互对应。

　　对照地形在定向越野比赛中的作用主要有两个:一是在站立点尚未确定时--只有正确地对照地形，才能在图上找出正确的站立点位置;二是在站立点已经确定，需要变换行进方向时--只有通过对照地形，才能在现地找到已选定的最佳行进路线。对照地形一般应先标定地图，然后根据不同的需要采用不同的对照方法。

　　三、确定站立点

　　1、当自己所处位置是在明显地形点上时，只要从图上找出该地形点，站立点即可确定。可以称得上是明显地形点的地物主要有:

　　--单个的地物;

　　--现状地物的拐弯点、交叉点(呈"十"字形)、交汇点(呈"丁"字形)和端点;

　　--面状地物的中心或者有特征的边缘。可以称得上是明显地形点的地貌主要有:

　　--山地、鞍部、洼地;

　　--特殊的地貌形态:陡崖、冲沟等;

　　--谷地的拐弯、交叉和交汇点;

　　--山脊、山背线上的转折点、坡度变换点。

　　2.利用位置关系确定

　　当站立点位于明显地形点附近时，可以采用位置关系法。利用位置关系法确定站立点主要是依据两个要素，一是站立点至明显点的方向，二是站立点至明显点的距离。在地形起伏明显的地方，还可以结合高差情况进行判定。

　　四、迷失方向时

　　沿道路行进时:

　　标定地图，对照地形，判明是从哪里开始发生的错误以及偏差有多大，然后根据情况另选迂回的道路前进。如果错得不多，可返回原路再行进。

　　越野行进时:

　　应尽早停止行进，标定地图后选择最实用的方法是确定站立点，然后尽量取捷径插到原来的正确路线上去，不得已时再返回原路。

　　在山林地中行进时:

　　根据错过的基本方向，大概距离，找出最近的那个开始发生偏差的地点，并以此为基础，确定出站立点的概略位置。如果错得太远，确定不了站立点，又不能返回原路，就要在图上看一看，迷失地区附近是否有较大型或较突出的明显地形(最好是线状的)，如果有，就要果断地放弃原行进方向向它靠拢，并利用它确定站立点。如果没有这个条件，那么就继续按原定方向前进，待途中遇到能够确定站立点的机会后，再迅速取捷径插向目的地。

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