户外活动装备注意事项
英国户外运动和游戏的发展，主要表现为深受英国大众喜爱、普及面很广;各项运动技术水平的提高，规则的制定和渐趋统一;全国性的单项运动协会陆续成立以及各项体育运动向世界各国的传播。下面是小编为大家分享户外活动装备注意事项，欢迎大家阅读浏览。
户外如何装包
1、如何挑选
把你所有计划要带的东西收集起来,把它们放在一个房间里,然后想象它们都装在你的包里。这时可以执行第一条:凡是不知道该不该带的东西都别带。这样你的包会变得更紧凑。
2、装包的技巧
轻的装备放在下面,重的放在上面。因为任何人在走路时都会向前微倾,这样就把重量集中在你的臀部而不是你的肩膀上。在底部可以放你的睡袋(睡袋有睡袋套,也可以用塑料把它包起来,这样万一你掉在水里或你的独木舟进水就可以防止被浸湿)。然后是当天你不用的衣服:内衣和袜子,鸭绒衣等。接着是你的睡垫,应该放在里面而不是绑在外面。然后是你的帐篷和防雨布。然后是野炊用品:炉子,油,壶子,杯子和匙子,滤水器和急救包。然后在靠近顶端的地方――你的食品,恶劣天气的衣服放在最上面,最后拉紧口袋绳子。
3、让包又薄又高
而不是又矮又厚。这就是那些背包带的用处:扎紧它们,用膝盖来压紧它们(当然不要弄坏了里面的东西)装包。
4、避免悬摆的物件
当你走路,这些东西的摆动会耗费你的体力。那哪些附在你腰带和肩带上的可爱的小包呢?其实它们是沉重的累赘。当你需要防晒霜和胶卷时,花不了你多少时间把它们从你的背包上层口袋中取出来。唯一的例外是辣椒水喷洒剂,它应该在你触手可得的地方。
5、把你所有的食品都放在防水包里
当你在晚上把你的补剂藏在远离动物的地方时,你用不着到处乱找这些零碎的东西。至于午饭和小吃,分别用塑料包好放在食品袋里,这样在休息时可以轻易拿出来。
6、把你的水壶放在包里
切记水壶不要吊在屁股上,因为会被太阳晒热的。
挑选户外旅行包的方法
那些背着半人高的登山包在路边挪步的人,很容易让别人想到一个词“苟延残喘”:塞得鼓鼓的大包,不仅要把它背起,还要负重前行,远足,登山,跋山涉水,是不是想想便觉得自己脆弱的小身板儿不堪一击?如果你曾经亲历过这般感觉,或者不想经历这般“苦旅”,那你绝对有必要看下去,因为,当你被巨石般的大包压得抬不起脚走不了路,那就说明,你的选购有问题!
目前市场上常见的`有软式背包,外架包,和内架包。买哪种类型,主要是看你要参与什么样的运动。
1、软式背包
没有任何内外支架,没有良好的背负系统,和学生的双肩背包差不多。轻便,体积较小。但较为简单的背负系统无法承受较大的负荷,背起来不舒适。只适合一般的都市旅游,单日远足,或是单日的郊区攀登活动。
2、外架包
金属骨架在背包外部,而现在已经很少见了。这种包外面有一个H形的金属架(铝合金最常见),外面可以挂摄影箱,炉子之类的器械,所以体积很大。但与内架包相比,在身体和背包之间有更大的空间,使得身体和背包之间有更良好的空气对流,背负时能够保持凉爽、舒适。
然而,当包满载时,外架包重心更高,在路况差的情况下较为危险。如钻行于密林、竹丛时,背包容易被勾住卡住,在攀登时也易突然重心移位失去平衡。所以这种包比较适用于在平坦的路上背负大件行李。
3、内架包
将金属骨架移至背包内部,使骨架和背包更是融为一体,是现在主流登山包的类型。背包更舒适地紧贴身体,使重心更稳定。与外架包相比,这会使你活动更灵活,更容易掌握平衡。尤其是现在多数品牌采用可调节的背负系统,调到适合你身形的程度,背起来会非常舒适。
户外旅行的注意事项
1、比较艰苦的户外活动中不要留长指甲,影响劳作,容易藏污纳垢,还容易受伤。
2、不要准备太多吃的东西,其实你根本吃不完,户外运动不是组织晚餐会,也不是野外生存训练,别把自己的背包当超级市场。
3、太阳镜没必要带,有顶带檐的帽子就够了,在山里实在没甚么晃眼的东西。冰雪地带太阳镜自是必不可少,不过那时你或许更需要一只雪镜,而且必须是防雾的。在低温条件下,不能防雾的雪镜基本上就是废物。
4、生活中不要感到渴的时候才喝水。但人体的需水量都是一定的,户外活动不渴也喝水就会显得很浪费。
5、穿多少衣服睡觉。穿多一点更暖和,如果你的睡袋温标不够高,最好穿着羊毛衫抓绒睡。当然,穿得太多睡袋会太紧,不舒服。
6、鞋要合脚就不说了,如果行进途中发觉脚底不适,局部位置火辣辣的,那一般就是打疱的前兆,最好不要心存侥幸,赶紧在痛处边缘贴上足够厚的纱布胶布,改变一下脚底的受力。如果已经打疱,那么有必要把它扎破放水,但是一定不要把水疱的皮剪掉,否则第二天走路你会疼死的。
7、忌行李过多,旅行时带过多的物品是没意义的,它是旅行的累赘。带在身边,行动又不方便。放在旅馆,又不安全。所以养生网提倡一包政策:所有行李只须一个大背囊。
8、忌带小孩,小孩子时刻需要大人的关照,使大人不能全身心享受旅行所带来的乐趣。
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