足球的特点合作用

相关推荐

足球的特点合作用

　　足球是一项以脚为主，控制和支配球，两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目。下面是小编为大家整理的足球的特点合作用，仅供参考，欢迎大家阅读。

足球的特点合作用

　　足球的特点合作用

　　一、特点

　　1、整体性

　　足球比赛每队由 11 人上场参赛。场上的 11 人思想要统一，行动要一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。

　　2、对抗性

　　足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目，比赛中双方为争夺控球权，达到将球攻进对方球门，而又不让球进入本方球门的目的，展开短兵相接的争斗，尤其是在两个罚球区附近时间、空间的争夺更是异常凶猛，扣人心弦。一场高水平的比赛，双方因争夺和冲撞倒地次数达 200 次以上，可见对抗之激烈。

　　3、多变性

　　足球运动是一项技术上多彩多姿、战术上变幻莫测、胜负结局难以预测的非周期性运动项目，比赛中运用技、战术时要受对手直接的干扰、限制和抵抗。技、战术是依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。

　　4、艰辛性

　　足球比赛中，运动员要在近 8000 平方米的场上奔跑 90 分钟，跑动距离少则 6000 米，多则 10000 米以上，而且还要伴随完成上百个有球和无球的技术动作，若平局后需决定胜负的比赛则要加时 30 分钟，如仍无结果，还需以踢点球决定胜负，因而运动员的能量消耗是很大的。一名运动员在一场激烈的比赛后体重可下降 2-5 公斤。

　　5、易行性

　　足球竞赛规则比较简练、明了，器材设备要求也不高。一般性足球比赛的时间、参赛人数、场地和器材也不受严格限制，因而是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动项目。

　　二、作用

　　1、有利于良好的心理品质及思想品德的形成

　　经常从事足球运动，不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响，而且还可以培养人的意志力、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等思想品德。

　　2、有利于增强体质、促进健康

　　足球运动是全面锻炼和健全体魄的良好手段，是全民健身活动中一项行之有效的体育运动项目。经常从事足球运动，可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，并能使人的高级神经活动得到改善，尤其是能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能，从而促进人体的健康。据测定，一名优秀足球运动员的肺活量比正常人要多 2000 -3500 毫升，安静时的心率要比正常人低 15-22 次/分。

　　3、有利于精神文明建设

　　在改革开放的今天，足球已成为我国许多城市中人们生活的一部分。人们从踢足球中得到情绪体验、从看足球中得到艺术享受、从谈论足球中得到思想交流，足球运动丰富了人们的业余文化活动，提高了人们的生活质量。足球已成为一些城市的政治、经济、文化、生活的重要组成部分。它吸引着千千万万个市民，它反映了城市的精神面貌，它是城市形象的标志之一，它是精神文明建设的载体。

　　4、有利于振奋民族精神

　　在重大国际足球比赛中取胜，能激发人民团结拼搏、积极向上的精神和爱国主义热情。如喀麦隆足球队进入世界杯赛前 8 名时，总统拜耶授予守门员恩科诺和前锋米拉最高公民爵位——“勇敢勋爵”，对全体队员及教练员也授予“勇敢勋章”。他在讲话中称赞他们为整个非洲提供了一个经验，即“团结一致，为争取胜利而奋斗”。再如 1981 年 1 月，当中国队在香港战胜朝鲜等足球队，获得第十二届世界杯亚大区小组冠军时;1987 年 10 月，当中国队在东京战胜日本队获得进军汉城奥运会的权利时，神州大地一片欢腾景象，极大地鼓舞了为四化建设的中国人民，振奋了民族精神。

　　5、有利于人际交往与国际交往

　　随着全民健身运动的推进，各种各样的足球赛事频繁，其中相当一部分比赛可以发展社会交往，协调人

　　踢足球过人技巧

　　1、扣球变向

　　扣球变向是最快最省力最简单的方法，实用性很高。在碰到对方防守的时候快速变向无需假动作。变完方向之后加速摆脱。

　　2、人球分过

　　一要注意分球的力度，太大则会超出自己的控制范围。二则是要注意自己身体的重心，要尽量把重心调整到你要冲刺的一侧。

　　3、急停变向过人

　　这个技巧要注意观察对方球员的重心和状态，然后突然向反方向迅速移动，如果在高速运球中则会直接令对方失去重心跌倒，轻松摆脱。

　　4、马赛回旋

　　这个动作要求球员的脚法和身体的协调性比较高。特别是在两个人夹击的情况下利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守，精彩绝伦。

　　5、踩单车