盘点秀发护理方法

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盘点秀发护理方法

　　定期修剪

盘点秀发护理方法

　　另一个保持一头秀发的技巧就是定期修剪，这样能很好地锁定它的美丽外观。我们都知道头发长时间未修剪就会开叉，所以每6-8周修剪一次，就会及时地将这些开叉修剪掉，让发梢看起来更整齐，头发长得更快。

　　保持自然干燥

　　为了让头发保持最佳状态，每次洗完头发，只要有条件，都要保持自然干燥，避免用干毛巾摩擦或者扭干，因为这样会严重损伤你的头发。正确的方法是，用柔软的毛巾或棉片轻轻拍打排挤出多余的水分。如果你必须用吹风机，尽量选择冷风设置。

　　披着头发就好

　　紧紧地扎着可能会损伤你的毛发，所以平时应尽量避免扎马尾或者编辫子，如果需要时尽量扎宽松的辫子，避免扎太紧。另外头发还未干，处于潮湿状态时，最好不要扎起。

　　注意发饰配戴

　　平常用的小小发饰也要多加注意，避免任何金属夹子直接接触头发，因为它会扯断你的头发，给头发造成伤害。注意选用那些有外衣包裹的夹子。，拒绝头发干燥开叉！

　　选用专属发质产品

　　想要长出任何长度头发的第一个秘诀就是选用专属你发质类型的产品，这就要你明确了解自己的发质类型。发质类型包括很多，有正常、干燥、粗细、卷曲、笔直等等，你属于哪种呢？

　　使用高品质梳子

　　想要头发质量好，当作投资买下一个高品质的梳子很有必要。天然猪鬃刷或圆形刷毛刷子都很不错，总之你需要一个够牢固并且柔软，不会轻易拉扯断头发的梳子。头发打结里，用宽齿梳子比较好。

　　这六大护发方法，看似简单，却能让你的秀发得到不错养护。因此，如果你是长发发型，想要让秀发变得更健康的话，那么，这些护发宝典，就需要你熟练掌握了。秀发保养，需要你长期坚持，这样才有好效果。

　　头发保养有哪些小常识

　　拥有一头漂亮柔顺的头发是很多女性朋友的愿望，因为漂亮的头发可以增加女性朋友个人魅力，那么，护发的常识有哪些呢？相信许多人都想知道，接下来就请专家来为大家介绍一下护发的常识。

　　一、护发的常识是节食会导致脱发。长期不吃主食，体重下降会带来大把掉发的副作用。缺乏锌、蛋白质等营养成分会导致头发脆弱，容易断裂、脱落。建议多吃富含蛋白质的食物，比如鱼类和豆类，而绿叶蔬菜和胡萝卜也是加强头皮角质层健康的优质选择。

　　二、温水洗发。有人喜欢用热水洗发，热水虽能给你一时的清爽，却会带走头发天然的“保护伞”——皮脂。最佳选择是温水洗发，每次洗发后用手指指腹按摩几分钟，能促进头部血液循环。

　　三、选对洗发水。去超市买洗发水时不妨多留意硅酮类洗护发产品，这类成分包括二甲基硅酮、环二甲基硅酮等。它们能在发丝表面形成一层薄膜，让头发看上去丰满不油腻。

　　四、吹风机伤头发。经常用吹风机吹发会导致脱发。无论发丝是细是粗，头发对热度都很敏感，需要温柔的呵护。护发的常识是建议使用低档的热风，吹头发前不妨用点免洗护发素保护头发。

　　五、减少梳头次数。频繁梳头会增加头发因拉拽而脱离头皮的几率，所以不要过于频繁地梳头，梳头次数越多，头发掉得越多。护发的常识包括避免在湿发时梳头，梳头时最好使用圆头齿的梳子，减少对头发的“拉扯”。

　　常做这些事让你拥有满头乌发

　　一、梳头

　　对于头发的日常养护来说，没有什么样的事情是比梳头更滋养头发的了，主要就是因为大家在梳头的过程中，会让头皮里面的血液加速循环，从而就会让毛囊得到滋养，毛囊一旦得到滋润，那么头发就会就会变得更加乌黑有光泽。

　　因此小编才会说在平时的生活中，如果你想要让头发变好，那么就需要你经常梳头。而梳头也是有讲究的，不是让你随意的乱梳，首先大家要把头发从中间分开，然后按照自己的习惯，不论是先从左边梳头，还是右边梳都可以，以从上到下的规律梳头，从头皮顶端梳到颈部为止。

　　每天早上在洗漱完毕之后，就可以开始梳头了，不过梳头对头发的养护效果见效慢，因此大家在平时的生活中要坚持，等到一两个月之后，你就会明显的发现自己头发有改善了。小编在这里提醒一点，你们要注意对梳子的选择，最好选择木头做的，圆齿的梳子，这样在梳头的过程中才不会对头发造成伤害。所以大家在平时的生活中注意到这点就可以了。

　　二、按摩

　　大家在平时的生活中，除了要注意通过梳头的方法养护自己的头发之外，按摩也是一种不错的乌发方法。所以小编在这里向你们推荐按摩太溪穴。经常按摩它对于养发乌发来说，效果是非常显着的。

　　这主要就是因为太溪穴属于肾经上的一个穴位，因此在按摩它的时候，就可以很好的帮助大家达到补肾的功效。肾部的健康与头发来说是密切相关的，头发乌黑茂密，那么肾部一定会特别的健康。

　　还有就是因为这个穴位能够支配头发的营养，在刺激这个穴位的时候，可以有效的使身体中激素的分泌，从而头发就会变得富有光泽。

　　那么这个穴位应该怎么寻找呢？小编告诉你，首先你要端正自己的坐姿，然后把足底放平，在这个时候，你会发现自己的脚内裸与跟腱之间会出现一个凹陷的部位，在这个时候你就要用手去按压这个凹陷的部位，直到你发现有一个部位有明显的酸痛时，这个穴位就是大家需要寻找的太溪穴了。

　　大家在每天晚上睡觉之前，不妨花一点时间去按摩这个穴位，通过这样的方法可以非常有效的帮助大家达到补肾养发的功效。

　　三、吃乌发的食物

　　除了可以通过以上这两种方法来帮助自己获得乌黑的秀发之外，内调也是不可缺少的。因此，在平时的生活中大家不妨经常吃一些乌发的食物，对于滋养头来说是非常好的。那么在平时的生活中大家应该吃哪些食物会对头发有帮助呢？

　　小编告诉你，其实能够乌发的食物非常多，比如说黑芝麻、黑豆、枸杞等都可以非常有效的帮助大家拥有乌发。但是小编今天想要推荐你们吃的食物就是芹菜。吃它对于保养头发而言，效果是非常好的，为什么要这么说呢？

　　这是因为在芹菜中维生素、胡萝卜素以及微量元素的含量非常高，所以大家在平时的生活中不妨把它与豆腐又或者是红枣等食物一起吃，对于滋养头发而言，有非常多的好处。

　　芹菜虽然好，但是大家在吃的时候有没有什么样的注意事项呢？小编告诉你，其实是有的，首先就是对于那些血压偏低的人群而言，你们就不要再去吃芹菜了，因为芹菜具有降血压的功效。所以对于这类人群而言，如果你们在这样的情况之下再去吃芹菜，那么就会对身体健康造成比较大的伤害。

　　还有就是对于那些脾虚胃寒的人群，你们也就不要再去吃它了，因芹菜性凉，所以吃了之后容易造成腹泻的出现，所以你们需要注意一下。

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