颈部如何护理

颈部如何护理

　　颈纹的出现与松弛大部分发生在30岁以后，但千万不能因年龄不到就掉以轻心，因为每个人的体质与肌肤状况都不相同!千万不要忽略颈部的护理，小心颈部的“年轮”会泄漏你的秘密!

　　一、按压锁骨

　　利用手指按压锁骨与肩膀穴位，力道由轻而重，按压10秒，并重复3次。

　　二、按压肩膀

　　以中指、食指及无名指由耳后沿着颈侧，朝肩膀方向按压穴位，重复3一4次。

　　三、平抚颈部

　　使用双手掌心，大面积、有节奏地由下往上平抚按摩颈部，重复3-4次。

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