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孕妇脸部保养护理方法

时间:2024-08-17 18:33:35 护理培训 我要投稿
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孕妇脸部保养护理方法

  额头的按摩

孕妇脸部保养护理方法

  将两手中指和无名指置于额头,分别向左右两边做小圈按摩,共按摩6圈,至两边太阳穴时轻轻地压一下,来回共3次。

  眼部的按摩

  用手指沿着眼睛四周做绕圈按摩,6圈后在太阳穴轻压一下。然后,两手手指自两眼外侧眼角沿下眼眶按摩6圈,绕过上眼眶回到眼角处轻按一下。

  鼻子的按摩

  用手指自太阳穴沿额头、鼻梁滑下,在鼻子两侧做小圈按摩,共按摩8小圈。

  嘴部的按摩

  用双手的各两个指头自下巴沿嘴廓,向上按摩至唇上,再从唇上按摩至下巴,来回共8次。然后,用双手的中指和无名指在嘴角两侧做8小圈的按摩。

  脸颊的按摩

  用双手的各两个手指分别沿着脸颊四周做大圈按摩,共8圈,最后至太阳穴处轻压一下。然后,四个手指并在一起,左右手交替各在两颊拍6下。

  下巴的按摩

  四个手指并拢,轻拍下巴,从左至右一个来回,共6次。

  脖子的按摩

  双手放在脖子上,从颈部逐渐按摩至耳后,各6圈。

  需要注意的是,按摩前,清洁面部,涂上护肤霜,按摩后,用毛巾热敷,然后擦上乳液及营养面霜。但是,整个孕期,护肤霜以无刺激性为原则。

  虽然按摩具有一定作用,但最根本的护肤措施是吸取足够营养,这样既可满足胎儿需要,又能促进孕妇健康美。

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